Sedef Hastalığı Olduğunda Vücudunuzu Anlamak

   Bir sedef hastalığı alevlenmesi zorlu bir deneyim olabilir. Sedef hastalığını hayatınız boyunca yönetmeniz gerekir ve bazen durum patlayabilir ve diğer ağrı ve rahatsızlıklarla birlikte cildinizde yeni cilt lezyonlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Doktorunuzun yardımıyla durumu yönetmek için elinizden gelenin en iyisini yapıyor olsanız bile sedef hastalığı alevlenebilir.

   Sedef hastalığı her insan için farklı tepki verir. Tetikleyici olarak iyi tanınmayan bir şey için bile, belirli davranışların veya durumların sedef hastalığınızın alevlenmesine neden olduğunu görebilirsiniz.

   Alevlenmenizin bir başka nedeni de mevcut tedavi planınızın yeniden değerlendirilmesi gerektiğidir. Sedef hastalığı, düzenli bakım gerektiren kronik bir durumdur. Tedavi ihtiyaçlarınız zamanla değişebilir.

Sedef hastalığı ve vücudunuz

   Sedef hastalığı, cilt hücrelerinizin çok hızlı büyümesine neden olan otoimmün bir durumdur. Bu, cildinizde lezyonlara neden olur. Orta ve şiddetli sedef hastalığı sadece cildinizin değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminizin de tedavisini gerektirir.

   Araştırmacılar, bağışıklık sistemi hakkında fikir edinmek, sedef hastalığına nasıl neden olduğunu ve daha etkili bir şekilde nasıl tedavi edilebileceğini umarak sedef hastalığına neden olan genleri belirlemeye çalışıyorlar. Bu genler daha iyi anlaşılana kadar doktorunuz sedef hastalığı semptomlarınızı en aza indirecek güncel hareketler önerecektir. Bu tedaviler şunları içerebilir:

• Topikal kremler ve ilaçlar
• Oral ilaçlar ve enjekte edilebilir biyolojik immünomodülatörler
• Işık tedavisi

Sedef hastalığı tetikleyicileri ve yönetimi

   Bir tetikleyicinin bağışıklık sisteminizi aşırı hıza sokması ve sedef hastalığınızın alevlenmesine neden olması muhtemeldir. Bağışıklık sistemi belirli tetikleyicilere karşı hassastır ve bu tetikleyiciler her kişiye özeldir. Durumunuzla ilgili geçmişinize bağlı olarak sedef hastalığınıza hangi tetikleyicilerin neden olduğunu biliyor olabilirsiniz veya bilmiyor olabilirsiniz. Alevlenmenizin nedenini belirlemek, sedef hastalığınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olacaktır.

   En son sedef hastalığı alevlenmenizi değerlendirirken aşağıdaki tetikleyicileri göz önünde bulundurun:

Stres

   Stres, sedef hastalığınızın alevlenmesinin tetikleyicisi olabilir. Uzun saatler mi çalışıyorsunuz veya bir aile hastalığıyla mı uğraşıyorsunuz? Dinlenmek ve egzersiz yapmak için zaman ayırmadan takviminize çifte rezervasyon yapmaya ne dersiniz? Stres yaşamak iltihaplanmaya neden olabilir ve bağışıklık sisteminizi vitese takarak cilt hücrelerinin aşırı üretimine neden olabilir.

   Stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, sedef hastalığı ile yaşamanın anahtarıdır. Hayatınızdaki stresleri ortadan kaldırmaya çalışmalı ve rahatlamanıza yardımcı olabilecek aktiviteler yapmalısınız. Yoga, meditasyon, egzersiz ve yeterli uyku stres seviyenize yardımcı olabilir. Kendi başınıza stres atamıyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşun. Sedef hastalığı anksiyete ve depresyona yol açabileceğinden, akıl sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olmalısınız.

Enfeksiyon

   Sedef hastalığına yol açan bir enfeksiyonla hasta olabilirsiniz. Bağışıklık sisteminiz bazı enfeksiyonlara veya hastalıklara aşırı tepki verebilir ve sedef hastalığınızı tetikleyebilir. Sedef hastalığını etkileyen en yaygın enfeksiyonlardan biri boğaz ağrısıdır. Belirgin bir belirti olmadan strep boğazınız olabilir. Başka hiçbir şey tarafından tetiklenmemiş gibi görünen bir alevlenme yaşarsanız, doktorunuza sizi boğaz ağrısı için test etmesini isteyin.

   Diğer enfeksiyonlar da sedef hastalığınızı etkileyebilir. Bir enfeksiyonunuz varsa belirtilerinizi dikkatle izlemeli ve bir enfeksiyonun sedef hastalığınızı tetiklediğinden şüpheleniyorsanız doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.

Cilt yaralanması

   Bir cilt yaralanmasının sedef hastalığınızın kaynağı olup olmadığını belirlemek için vücudunuzu kontrol edin. Ciddi bir güneş yanığı kadar önemli veya küçük bir kesik veya sıyrık kadar küçük cilt yaralanmaları kaynak olabilir. Deri yaralanması sonucu yeni bir deri lezyonunun ortaya çıkması Koebner fenomeni olarak bilinir. Bu, doktorunuzun dikkatini gerektirebilir.

Bazı ilaçlar

   Aldığınız ve sedef hastalığınızla ilgisi olmayan ilaçlar tetikleyici olabilir. Başka bir durum için yeni bir ilaca başladınız mı? Sedef hastalığı alevlenmelerine yol açabilecek bazı ilaçlar şunlardır:

• beta blokerler
• lityum
• antimalaryaller
• nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar

   Sedef hastalığınızı tartışırken doktorunuza aldığınız ilaçların bir listesini sağlamanız önemlidir. Başka durumlar için farklı bir doktora giderseniz ve size yeni bir ilaç reçete edilirse, kontrol altında olsa bile sedef hastalığınızı mutlaka belirtin.

Soğuk hava

   Kış aylarında soğuk hava, sedef hastalığınızın alevlenmesinin bir başka nedeni olabilir. Soğuk hava, sedef hastalığı üzerinde daha hafif veya sıcak havalardan daha önemli bir etkiye sahiptir. Bunun nedeni, havanın daha kuru olması ve sedef hastalığına yardımcı olabilecek güneş ışığına daha az maruz kalmanızdır.

   Soğuk hava faktörleriyle mücadele etmek için çaba göstermelisiniz. Bu, özellikle duştan veya banyodan sonra nemlendirici kullanmayı ve günde birkaç kez nemlendirici uygulamayı içerir.

Tedavi planının önemi

   Sedef hastalığını tedavi etmek, semptomlarınızı kontrol altında tutmanın anahtarıdır. Tedavi planlarını tartışmak için düzenli olarak bir doktora görünmeniz gerekir. Sedef hastalığı yönetiminde yeni bir eğilim, “hedefe göre tedavi” kavramıdır. Bu, belirli bir süre sonra tedavi hedefleri geliştirmek ve tedavinin sonuçlarını değerlendirmek için doktorunuzla birlikte çalışmanıza olanak tanır. Bu, vücudunuzun sedef hastalığına nasıl tepki verdiğini anlamanıza ve yaşam tarzınızın ve tedavi planınızın işe yarayıp yaramadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.

Gelecekteki alevlenmelerin önlenmesi

   Sedef hastalığı ile yaşamak, vücudunuzla uyum içinde olmanızı, sağlıklı alışkanlıklar uygulamanızı ve durumunuzu doktorunuzun önerdiği şekilde tedavi etmenizi gerektirir. Sedef hastalığınızı neyin tetiklediğine dikkat edin ve olumsuz etkilerinden kaçınmak için harekete geçin. Sedef hastalığı yönetilebilir, ancak durumun üstünde kalmak size kalmış.