Yatak odasına koymak için 6 bitki

    Bitkiler genellikle oturma odasına ve yemek odasına yerleştirilir, ancak onları yatak odasına da koymayı düşündünüz mü? Ortam havasını temizleyebilir, sivrisinekleri uzaklaştırabilir ve hatta iyi uyumanıza yardımcı olabilirler.

    Geceleri salabilecekleri karbondioksit nedeniyle bitkileri yatak odasına koymamanız gerektiğini duymuş olabilirsiniz. Öyle değil! Partneriniz, çocuğunuz ve hatta kediniz yanınızda uyuyarak çok daha fazla CO2 yayar, bu sorun olmaz. Aksine, farklı bitki türleri size birçok fayda sağlayabilir .

İç mekan bitkilerinin sağlığa faydaları

İç mekan bitkileri gerçek sağlık yararları sağlar. Özellikle şunlara izin verirler:

• stresi azaltmak : 2019'da sistematik bir incelemede listelenen 50'den fazla çalışma, olumlu duygularda artış  ve olumsuz duygularda azalma ile iç mekan bitkilerinin psikolojik faydalarını göstermektedir ;
• konsantrasyonu artırın : 2019 yılında bir okulda yapılan araştırmalarla araştırmacılar, gerçek bir bitki ile temas halinde olan öğrencilerin daha dikkatli ve daha iyi yapabildiklerini buldular. bitkilerin olmadığı bir ortamda çalışan diğer çocuklara göre konsantre olabildiklerini buldular;
• ameliyat sonrası iyileşmeyi iyileştirin : 2019 Koreli bir araştırmaya göre, kapalı bitkiler ve çiçekler bulunan odalarda hastaneye kaldırılan kadınların hastanede kalış süreleri daha kısaydı, daha az analjezik aldılar ve daha az ağrı, endişe ve yorgunluk yaşadılar . bitkiler;
• hava kalitesini iyileştirin : Küçük, hava geçirmez bir deney odasında gerçekleştirilen bir NASA çalışması, bitki türlerinin ekildiği toprakta bulunan bitkilerin ve ilişkili mikroorganizmaların , havada bulunan kirleticilerin seviyesini azaltabileceğini gösterdi . 2019 yılında bir okulda yürütülen başka bir araştırma da, bir odada bitki türlerinin bulunmasının CO2, uçucu organik bileşikler (VOC'ler) ve ince parçacıkların (PM10) konsantrasyonlarını azaltabileceği sonucuna varmıştır. Yine de, başka bir 2018 çalışması bu bulguları çürüttüğü için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Sardunya

1/6

    Michel Pierre, “ Yatak odası için taze bir bitki olarak, sardunya (kokulu olan) sivrisinekleri kovuyor ” diyor. En iyisi, bitkiyi gece girmek isteyen sivrisinekleri uzak tutmak ve aynı zamanda bitkinin gün boyunca güneş ışınlarına erişmesine izin vermek için pencerenin yanına yerleştirmektir. 

Lavanta

2/6

“Kuru bir bitkide, lavanta , gevşetir, gevşetir ve iyi bir uyku sağlar” diyor. 

    Onları bahçenizde yetiştirebilir ve Mayıs ayında başlayan çiçek açtıklarında toplayabilirsiniz. Böylece onları doğrudan yatak odanızda kurutabilirsiniz.

Ihlamur 

3/6

    Bitki uzmanı Michel Pierre ayrıca iyi bir gece uykusu için rahatlamaya yardımcı olduğu için komodin üzerinde  kurutulmuş ıhlamur bulundurmanızı önerir.

Aloe Vera

4/6

    Bu sulu bitki, elektromanyetik dalgaların alanını cihazlardan arındırmak için faydalı olacaktır. Aloe vera ayrıca atmosferdeki kirleticileri de emer. 

Le Chlorophytum

5/6

    Örümcek bitkisi, evin havasında bulunan birkaç uçucu organik bileşiği (benzen, formaldehit, toluen, ksilen) emmede etkili olacaktır.

L'areca 

6/6

Bu bitki klorofit ile aynı özelliklere sahiptir ve bu nedenle çevredeki havanın daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur .