Zona nedir?

    Herpes zoster olarak da adlandırılan zona, ağrılı bir deri döküntüsünü tetikleyen bir hastalıktır. Suçiçeği ile aynı virüs, varisella - zoster virüsünden kaynaklanır. Suçiçeği hastalığından kurtulduktan sonra ( genellikle çocukken ), virüs bazı sinir hücrelerinizde yaşamaya devam eder.

    Çoğu yetişkin için virüs aktif değildir ve asla zona hastalığına yol açmaz. Ancak, yaklaşık üç yetişkinden biri için virüs tekrar aktif hale gelecek ve zona hastalığına neden olacaktır.

Zona belirtileri nelerdir?

    Genellikle, zona vücudun veya yüzün sadece bir tarafında ve küçük bir alanda gelişir. Zona hastalığının meydana geldiği en yaygın yer, belin bir tarafındaki bir banttır.

    Zona hastalarının çoğu aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasına sahiptir:

• Sıvı dolu kabarcıklar
• Yanma, ateş etme ağrısı
• Ciltte karıncalanma, kaşıntı veya uyuşma
• Titreme, ateş, baş ağrısı veya mide rahatsızlığı

    Bazı insanlar için zona belirtileri hafiftir. Sadece biraz kaşıntıları olabilir. Diğerleri için zona, en hafif dokunuş veya esintiden hissedilebilen yoğun ağrıya neden olabilir. Herhangi bir zona belirtisi fark ederseniz doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

    Yüzünüzde kabarcıklar fark ederseniz, hemen doktorunuza görünün çünkü bu acil bir sorundur. Gözün yakınındaki veya içindeki kabarcıklar kalıcı göz hasarına ve körlüğe neden olabilir. İşitme kaybı, yüzün kısa süreli felci veya çok nadiren beyin iltihabı ( ensefalit ) de ortaya çıkabilir.

Zona nasıl teşhis ve tedavi edilir?

    Zona hastalığınız olabileceğini düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun. Kızarıklık başladıktan sonra en geç üç gün içinde doktorunuzu görmeniz önemlidir. Doktor, zona hastalığınız olup olmadığını onaylayacak ve bir tedavi planı yapabilir. Çoğu vaka görsel muayene ile teşhis edilebilir. Bağışıklık sistemini zayıflatan bir durumunuz varsa, doktorunuz zona testi isteyebilir.

    Zona hastalığının tedavisi olmamasına rağmen, antiviral ilaçlarla erken tedavi, kabarcıkların daha hızlı iyileşmesine ve şiddetli ağrıyı sınırlamasına yardımcı olabilir. Zona genellikle evde tedavi edilebilir.

Zona ne kadar sürer?

    Çoğu zona vakası üç ila beş hafta sürer.

• İlk belirti genellikle yanma veya karıncalanma ağrısıdır; Bazen vücudun bir tarafında uyuşukluk veya kaşıntı içerir.
• Ciltte karıncalanma veya yanma hissinden bir ila beş gün sonra kırmızı bir döküntü ortaya çıkacaktır.
• Birkaç gün sonra, döküntü sıvı dolu kabarcıklara dönüşecektir.
• Bundan yaklaşık bir hafta ila 10 gün sonra, kabarcıklar kurur ve kabuklanır.
• Birkaç hafta sonra kabuklar temizlenir.

Uzun süreli ağrı

    Zona döküntüsü ortadan kalktıktan sonra, bazı insanlar postherpetik nevralji veya PHN adı verilen devam eden ağrı ile kalabilir. Ağrı, kızarıklığın oluştuğu bölgede hissedilir. Zona hastalığına yakalandığınızda ne kadar yaşlıysanız, PHN geliştirme şansınız o kadar artar.

    PHN ağrısı depresyon, anksiyete, uykusuzluk ve kilo kaybına neden olabilir. PHN'li bazı insanlar giyinme, yemek pişirme ve yemek yeme gibi günlük aktivitelerini yapmakta zorlanırlar. PHN yaşıyorsanız veya bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz doktorunuzla konuşun. Genellikle, PHN zamanla azalır.

Zona bulaşıcı mıdır?

    Zona hastası biriyle temas halindeyseniz, zona belirtilerini kendiniz alamazsınız. Bununla birlikte, zona döküntüsünden gelen sıvıyla doğrudan temas, daha önce suçiçeği veya suçiçeği aşısı olmayan kişilerde suçiçeği hastalığına neden olabilen varisella - zoster virüsünü yayabilir. Zona döküntüsü kapalı tutulursa virüsün yayılma riski düşüktür.

Zona riski altında mıyım?

    Suçiçeği geçiren herkes zona geliştirme riski altındadır. Araştırmacılar, virüsü neyin aktif hale getirdiğini ve zona hastalığına neden olduğunu tam olarak anlamıyorlar. Ancak bazı şeyler bunu daha olası kılıyor:

• Yaşlılık. Yaşlandıkça zona gelişme riski artar. Tüm zona vakalarının yaklaşık yarısı 60 yaş ve üstü yetişkinlerdedir. Zona hastalığına yakalanma şansı 70 yaşına kadar çok daha fazla olur.
• Enfeksiyonlarla mücadelede sorun. Bağışıklık sisteminiz, vücudunuzun enfeksiyonlara yanıt veren kısmıdır. Yaş, bağışıklık sisteminizi etkileyebilir. HIV, kanser, kanser tedavileri, çok fazla güneş ve organ nakli ilaçları da olabilir. Stres veya soğuk algınlığı bile bağışıklık sisteminizi kısa bir süre için zayıflatabilir. Bunların hepsi sizi zona riskine sokabilir.

    Çoğu insan sadece bir kez zona hastalığına yakalanır. Ancak, birden fazla kez sahip olmak mümkündür.

Zona aşısını ne zaman yaptırmalıyım?

    Mevcut zona aşısı ( marka adı Shingrix ), zona hastalığını önlemenin önceki aşıdan daha güvenli, kolay ve daha etkili bir yoludur. Aslında, zona hastalığını önlemede %90'ın üzerinde etkilidir. 50 yaş ve üstü yetişkinlerin çoğu, iki doz halinde verilen zona aşısı ile aşılanmalıdır. Zona aşısını doktorunuzun ofisinde ve bazı eczanelerde yaptırabilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda zona aşısı yaptırmalısınız:

• Daha önce suçiçeği, suçiçeği aşısı veya zona geçirmiş olmak
• Zostavax adı verilen önceki zona aşısını aldı
• Suçiçeği geçirdiğimi hatırlamıyorum

Aşağıdaki durumlarda aşı olmamalısınız:

• Şu anda zona var
• Hastaysanız veya ateşiniz varsa
• Zona aşısının önceki bir dozuna alerjik reaksiyon gösterdi

    Yukarıdaki kriterlerden emin değilseniz veya başka sağlık endişeleriniz varsa, aşı yaptırmadan önce doktorunuzla konuşun.

Yaşlı yetişkinler için aşılar

    Aşılar sizi COVID-19, grip, zatürree, tetanoz, zona ve boğmaca gibi birçok ciddi hastalığa karşı korumaya yardımcı olabilir. 

Zona ile başa çıkmak için ipuçları

    Zona hastalığınız varsa, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

• Bol, doğal elyaflı giysiler giyin.
• Cildinizi yatıştırmak için yulaf ezmesi banyosu yapın veya kalamin losyonu kullanın.
• Ağrıyı hafifletmek ve kabarcıkların kurumasına yardımcı olmak için kabarcıklarınıza serin bir bez uygulayın.
• Bölgeyi temiz tutun ve kabarcıkları çizmemeye çalışın, böylece enfekte olmazlar veya iz bırakmazlar.
• Zihninizi acınızdan uzaklaştıran şeyler yapın. Örneğin, TV izleyin, okuyun, arkadaşlarınızla konuşun, rahatlatıcı müzik dinleyin veya el sanatları veya bahçe işleri gibi bir hobi üzerinde çalışın.
• Bol bol dinlenin ve dengeli yemekler yiyin.
• Esneme veya yürüyüş gibi basit egzersizleri deneyin. Yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuza danışın.
• Stresten kaçının. Ağrıyı daha da kötüleştirebilir.
• Acınızla ilgili duygularınızı aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşın. Anlayışlarını sorun.

    Ayrıca, virüsün diğer insanlara yayılmasını şu şekilde sınırlayabilirsiniz:

• Suçiçeği veya suçiçeği aşısı olmayan veya bağışıklık sistemi zayıflamış olabilecek kişilerden uzak durmak
• Kızarıklığı kapalı tutmak
• Kızarıklığa dokunmamak veya kaşımamak
• Ellerinizi sık sık yıkamak