Bu Kan Grubu Sizi Demans Riski Altına Alır
Çalışma, belirli bir kan grubuna sahip kişilerin bunama için biraz daha yüksek risk altında olduğunu ortaya koyuyor. Demans , Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya çapında tahmini 55 milyon insanı etkileyen bir beyin hastalığıdır . Durum daha yaygın hale geliyor ve yaş önde gelen bir risk faktörü olsa da, 65 yaşın altındaki kişilerde hafıza kaybına, ruh hali değişikliklerine, tanıdık yerlerde kaybolmaya ve daha fazlasına neden olan demans olabilir. Neurology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, uykusuzluk, kötü beslenme, sosyal izolasyon ve yeterli egzersiz yapmama gibi diğer risk faktörlerinin farkında olmak fark yaratabilir, ancak kan grubunuzu bilmek de fark yaratır .
1. Bu Kan Grubu Demans Riskinizi Artırıyor
Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi Neurology®'nin 10 Eylül 2014 tarihli çevrimiçi sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, "AB, ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 4'ünde bulunan en az yaygın kan grubudur. Çalışma bulundu AB kanına sahip kişilerin, diğer kan gruplarına sahip kişilere göre bunamaya yol açabilecek düşünme ve hafıza sorunları geliştirme olasılığının yüzde 82 daha fazla olduğunu göstermiştir.Önceki çalışmalar, O kan grubuna sahip kişilerin kalp hastalığı ve felç riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir. hafıza kaybı ve bunama riskini artırabilir."
2. AB Kan Grubu ve Faktör VIII
Çalışma, AB kan grubuna sahip kişilerin biraz daha yüksek risk altında olmasının nedeninin faktör VIII'den kaynaklandığını belirtti. "Araştırmacılar ayrıca kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan bir protein olan faktör VIII'in kan seviyelerine de baktılar. Yüksek faktör VIII seviyeleri, daha yüksek bilişsel bozukluk ve bunama riski ile ilişkilidir. Bu çalışmada, daha yüksek faktör VIII seviyelerine sahip kişiler yüzde 24 daha fazlaydı. daha düşük protein seviyelerine sahip insanlara göre düşünme ve hafıza sorunları geliştirmek. AB kanına sahip kişiler, diğer kan gruplarına sahip kişilere göre daha yüksek bir ortalama faktör VIII seviyesine sahipti."
3. Çalışma Nasıl Çalıştı?
Araştırmacılar, "Çalışma, ortalama 3.4 yıl boyunca 30.000'den fazla kişinin takip ettiği daha büyük bir çalışmanın (İnmede Coğrafi ve Irk Farklılıklarının Nedenleri veya REGARDS Çalışması) bir parçasıydı. Başlangıçta, çalışma, çalışma sırasında düşünme ve hafıza sorunları veya bilişsel bozukluk geliştiren 495 katılımcıyı belirledi. Bunlar, bilişsel sorunları olmayan 587 kişiyle karşılaştırıldı."
4. Dikkate Alınması Gereken Diğer Demans Risk Faktörleri
Tüm risk faktörlerini bilmek önemlidir ve çalışma bundan bahsetmektedir. Çalışma yazarı Mary Cushman, "Çalışmamız kan grubuna ve bilişsel bozulma riskine bakıyor, ancak birkaç çalışma yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi faktörlerin bilişsel bozulma ve bunama riskini artırdığını gösterdi" dedi. Burlington'daki Vermont Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. "Kan tipi, inme gibi diğer vasküler durumlarla da ilişkilidir, bu nedenle bulgular vasküler sorunlar ve beyin sağlığı arasındaki bağlantıları vurgulamaktadır. Bu sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır."
5. Demans Hakkında Bilmeniz Gerekenler
QK Consulting ile bilişsel yaşlanma konusunda uzmanlaşmış bir Araştırma psikoloğu olan Quinn Kennedy, "Demans, beyin hücrelerindeki hasardan kaynaklanır; bu hasar, genetik, belirli yaşam tarzı alışkanlıkları veya travmatik beyin hasarından kaynaklanabilir. Ne yazık ki, yaş bunama için en büyük risk faktörüdür.Örneğin, 65-74 yaşlarındaki kişilerin %5'inde demans bulunurken, 85 yaş ve üzerindekilerin %33'ünde demans vardır.Tip II diyabetli kişilerde ve obezitesi olan orta yaşlı yetişkinlerde de bunama riski. Bilim adamları, her iki hastalığın da nöroinflamasyona ve nörodejenerasyona yol açtığını öne sürüyorlar."
6. Düzenli Egzersiz Yapmak Yardımcı Olur
Quinn şöyle açıklıyor: "Demansı önlemek için yapabileceğiniz en iyi şey düzenli fiziksel egzersizdir. 44 yıllık bir boylamsal çalışma , 40'lı yaşlarında mükemmel fiziksel zindeliğe sahip kadınların, orta düzeyde fiziksel zindeliği olan kadınlara kıyasla demans geliştirme olasılığının %88 daha az olduğunu buldu. 40'larında fitness. 40'larında çok zayıf fiziksel zindeliği olan kadınların yüzde ellisi demans geliştirmeye devam etti."
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından beş gün boyunca 30 dakikalık fiziksel aktivite önerilmektedir . "Amerikalılar için mevcut Fiziksel Aktivite Yönergelerine göre, yetişkinlerin her hafta 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktiviteye ve 2 gün kas güçlendirme aktivitesine ihtiyacı vardır."
