Kronik Böbrek Hastalığı (KBH)

    ‘Kronik böbrek hastalığı’ terimi, böbreklerde zamanla kötüleşebilen kalıcı hasar anlamına gelir. Hasar çok kötüyse böbrekleriniz çalışmayı durdurabilir. Buna böbrek yetmezliği veya son dönem böbrek hastalığı ( ESRD ) denir . Böbrekleriniz çalışmazsa, yaşamak için diyaliz veya böbrek nakline ihtiyacınız olacaktır.

Kronik böbrek hastalığına ( KBH ) ne sebep olur?

    Herkes CKD alabilir. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla risk altındadır. KBH riskinizi artıran bazı şeyler şunlardır:

• Diyabet
• Yüksek tansiyon ( hipertansiyon )
• Kalp hastalığı
• Böbrek hastalığı olan bir aile üyesine sahip olmak
• 60 yaşın üzerinde olmak

Böbrek yetmezliğinin belirtileri nelerdir?

    Böbrekleriniz bozulmaya başlıyorsa, aşağıdaki belirtilerden birini veya birkaçını fark edebilirsiniz:

• Kaşıntı
• Kas krampları
• Mide bulantısı ve kusma
• Aç hissetmemek
• Ayaklarınızda ve bileklerinizde şişme
• Çok fazla idrar ( çiş ) veya yetersiz idrar
• Nefes almakta güçlük çekmek
• Uyku problemi

   Böbrekleriniz aniden çalışmayı bırakırsa ( akut böbrek yetmezliği ), aşağıdaki semptomlardan birini veya birkaçını fark edebilirsiniz:

• Karın ( karın ) ağrısı
• Sırt ağrısı
• İshal
• Ateş
• Burun kanaması
• Döküntü
• Kusma

    Yukarıdaki semptomlardan birine veya birkaçına sahip olmak, ciddi böbrek sorunlarının bir işareti olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, hemen doktorunuza başvurmalısınız.

KBH'nin komplikasyonları

    Böbrekleriniz tüm vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olur. CKD'niz olduğunda, vücudunuzun geri kalanının nasıl çalıştığı ile ilgili sorunlar da yaşayabilirsiniz. KBH'nin yaygın komplikasyonlarından bazıları anemi, kemik hastalığı, kalp hastalığı, yüksek potasyum, yüksek kalsiyum ve sıvı birikmesini içerir.

KBH'nin Aşamaları

   Kronik böbrek hastalığı ( KBH ) , Aşama 1'deki çok hafif hasardan Aşama 5'te tam böbrek yetmezliğine kadar böbrek hasarının 5 aşamasının tümünü ifade eder . Böbrek hastalığının aşamaları, böbreklerin işlerini ne kadar iyi yapabildiklerine bağlıdır - atıkları filtrelemek için ve kandan fazladan sıvı çıkıyor. 

KBH'yi nasıl önleyebilirim?

    Diyabet ve yüksek tansiyon KBH'nin en yaygın nedenleridir. Şeker hastalığınız veya yüksek tansiyonunuz varsa, doktorunuzla birlikte kan şekerinizi ve tansiyonunuzu kontrol altında tutmak için çalışmak böbrek hastalığını önlemenin en iyi yoludur.

    Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak diyabet, yüksek tansiyon ve böbrek hastalığını önlemeye veya onları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Böbrek hastalığı riskinizi ve buna neden olan sorunları azaltmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

• Az tuzlu, az yağlı bir diyet uygulayın
• Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika egzersiz yapın
• Doktorunuzla düzenli kontroller yapın
• Sigara içmeyin veya tütün kullanmayın
• Alkolü sınırlayın

KBH olup olmadığımı nasıl anlarım?

    CKD genellikle böbrekleriniz ağır hasar görene kadar herhangi bir belirti göstermez. Böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığını bilmenin tek yolu test yaptırmaktır. Böbrek hastalığı için test yaptırmak basittir. Doktorunuza böbrek sağlığı için şu testleri sorun:

• eGFR ( tahmini glomerüler filtrasyon hızı ) 
  
  eGFR, böbreklerinizin kanınızı ne kadar iyi temizlediğinin bir işaretidir. 
  
  Vücudunuz her zaman israf yapar. Bu atık kanınıza karışır. Sağlıklı böbrekler, atıkları kanınızdan alır. Bir tür atık kreatinin olarak adlandırılır. Kanınızda çok fazla kreatinin varsa, böbreklerinizin kanınızı filtrelemekte sorun yaşadığının bir işareti olabilir. 
  
  Kanınızda ne kadar kreatinin olduğunu bulmak için kan testi yaptıracaksınız. Doktorunuz bu bilgiyi eGFR'nizi belirlemek için kullanacaktır. EGFR'niz üç ay veya daha uzun süre 60'ın altındaysa, böbrek hastalığınız olabilir.
   
• İdrar testi 
  
  Bu test, idrarınızda ( idrarınızda ) kan veya protein olup olmadığını görmek için yapılır. 
  
  Böbrekleriniz idrarınızı yapar. İdrarınızda kan veya protein varsa, böbreklerinizin iyi çalışmadığının bir işareti olabilir. 
  
  Doktorunuz sizden klinikte idrarınızın bir örneğini isteyebilir veya idrarınızı evde toplamanızı ve randevunuza getirmenizi isteyebilir.
   
• Kan basıncı 
  
  Bu test, kalbinizin kanınızı pompalamak için ne kadar çalıştığını görmek için yapılır. 
  
  Yüksek tansiyon böbrek hastalığına neden olabilir, ancak böbrek hastalığı da yüksek tansiyona neden olabilir. Bazen yüksek tansiyon, böbreklerinizin iyi çalışmadığının bir işaretidir. 
  
  Çoğu insan için normal kan basıncı 120 / 80'den azdır ( 120'ye 80 ). Doktorunuza tansiyonunuzun ne olması gerektiğini sorun.

KBH nasıl tedavi edilir?

    Böbreklerinizdeki hasar genellikle kalıcıdır. Hasar giderilemese de, böbreklerinizi olabildiğince uzun süre sağlıklı tutmak için adımlar atabilirsiniz. Hasarın daha da kötüye gitmesini bile engelleyebilirsiniz.

• Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol edin.
• Kan basıncını sağlıklı tutun.
• Az tuzlu, az yağlı bir diyet uygulayın.
• Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Sigara içmeyin veya tütün kullanmayın.
• Alkolü sınırlayın.
• Böbreklerinizi korumaya yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.

    Böbrek hastalığına erken yakalanırsanız, böbrek yetmezliğini önleyebilirsiniz. Böbrekleriniz başarısız olursa, hayatta kalmak için diyaliz veya böbrek nakline ihtiyacınız olacaktır.

KBH için böbrek dostu diyet

    Kronik böbrek hastalığınız ( KBH ) olduğunda böbrek dostu bir yemek planınız olmalıdır. Ne yediğinizi ve içtiğinize dikkat etmek daha sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır. Böbrek dostu bir diyet ayrıca, bu gıdalardaki minerallerin vücudunuzda birikmesini önlemek için belirli yiyecekleri sınırlayarak böbreğinizi daha fazla hasardan korumaya yardımcı olabilir.