SAĞLIK

Egzersiz nasıl bir tansiyon ilacı haline gelir?

Düzenli egzersiz, kan basıncını düşürmenin ve kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutmanın ideal yolu olarak kabul edilir. 160 mmHg sistolik değerinin altındaki h...

Folik Asit Nedir? Folik Asit Ne İşe Yarar? Folik Asit Eksikliği

Folat eksikliği anemisi, kanda folik asit eksikliğidir. Folik asit, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olan bir B vitaminidir. Yeterli kırmızı ka...

14 Mart Tıp Bayramı nedir, nasıl ortaya çıkmıştır

Tıp Bayramı, her Mart ayının 14'ünde kutlanan, Türkiye'de tıp alanından çalışanların hizmet sorunlarının tartışıldığı, bilime katkılarının ödülle...

Vitaminlerin vücudumuz için önemi ve hangi besinlerde bulunur

Vitaminler, vücudunuzun düzgün çalışmasını ve sağlıklı kalmasını sağlayan temel besinlerdir. Çoğu vitamin yemeğinizde bulunur veya bunları vitamin tak...

Kirlilik Karşıtı Cilt Bakımı Cildinizi Gerçekten Koruyabilir mi?

Son zamanlarda en sevdiğiniz güzellik ürünlerinden bazılarının üzerindeki ince baskıları gözden geçirdiyseniz, 'kirliliği önlemenin' la...

Anksiyetenizi Yönetmek için En İyi 10 Takviye

Takviyeler hakkında bir not

Anksiyete için herhangi bir yeni takviyeyi denemeden önce, sağlık uzmanınıza olası ilaç etkileşimleri veya güv...

Devamını oku Devamını öku Butonu

Gece diş gıcırdatma temporomandibular eklemlere zarar verebilir

Gece diş gıcırdatması ve alt ve üst çenenin gıcırdaması uyku bruksizmi olarak bilinir ve sağlık için bir takım sonuçlar doğurabilir. Diş biliminde, uyku ...

Travma Sonrası Büyüme: Travmadan İyileşmek İçin Ne Gerekiyor?

Bu kolay bir yol değil, ancak uzmanlar travmanın yeni başlangıçlara yol açabileceğini söylüyor.

Travma sonrası stres bozukluğu veya TSS...

Sağlıklı Yaşam Aktivitesi, Nereden ve Nasıl Başlamalı

Çalışan sağlığına öncelik vermek ve onları sağlıklı yaşam etkinliklerine katılmaya teşvik etmek, bir şirketin başarısı için her zamankinden daha fazla önemlidir...