SAĞLIK

Dr. Sarah Fitzgibbon: 'Bağırsak kanseri olan ve sayısı giderek artan gençlerden biriyim'

Dr Sarah Fitzgibbon dördüncü evre kolorektal kanserle yaşıyor. Özel bir baskıda, uyarı işaretlerine ilişkin farkındalığı artırmak ve uygun olanları ücretsiz BowelScreen programın...

Yiyeceklerle Hızlı Kan Basıncını Düşürmenin 5 Kolay Yolu

Yüksek tansiyonla mı savaşıyorsun? Diyetiniz açısından yapmayı düşünebileceğiniz birkaç değişiklik var. Martha Theran, RD, Ile beslenme uzmanı Pritikin Uzun Ömür M...

Her Gün Yoğurt Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur?

Yoğurt, her yönüyle harika bir besindir. Tek başına, bir kase granolada, en sevdiğiniz meyveyle veya lezzetli bir sos veya salata sosu tarifinin temeli olarak yiyebileceğiniz kad...

Birisi Bayıldığında Ne Yapmalı

Bayılma olarak da bilinen SENKOP, postüral tonu koruyamama ve ardından hızlı iyileşme ile birlikte kısa, kendi kendini sınırlayan bir bilinç kaybıdır.

&nbs...

Kadınlar İçin Doğal Kilo Verme Alternatifleri

JAMA Health Forum dergisinde yer alan bir araştırma mektubuna göre, araştırmalar kilo verme ilaçlarının kullanımının son üç yılda katlanarak arttığını gösteriyor - ...

Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu

Diyetimiz fiziksel sağlığımızı korumada çok önemli bir rol oynar. Enerji seviyemizi etkiler ve hatta genel yaşam kalitemizi etkiler. Dengeli bir diyet, vücudumuza sağlıklı k...

Yemek ve Ruh Hali

'Ne yersen osun' sözü sadece fiziksel sağlığınız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınız için de geçerlidir. Ortaya çıkan araştırmalar, yediğiniz yiyecekler ile ruh ...

Okumak Beyninizi Sağlıklı Tutmanın En İyi Yollarından Biri

Planlama ve organize etme, hatırlama, karar verme ve daha fazlası gibi bilişsel düşünme yeteneklerinin tümü, günlük görevleri ne kadar iyi yaptığımızı ve bağımsız yaşayıp yaşayam...

50 Yaşından Sonra Vücudunuzu Mahveden 9 Hidrasyon Hatası

Her gün enerjik ve sağlıklı hissetmek için 50 yaşından sonra bu hidrasyon hatalarından kaçının.

Kendinizi en iyi şekilde hissetmek söz konusu olduğunda, hi...