yoga | Etiketine Ait Sonuçlar (9)

Meditasyon nedir, Meditasyon türleri nelerdir?

Meditasyon, binlerce yıl öncesine dayanan eski bir uygulamadır. Yaşına rağmen, bu uygulama dünya çapında yaygındır çünkü beyin sağlığı ve genel refah için faydaları vardır. Modern tek...

Serotonin ve depresyon arasındaki bağlantı

Depresyon, tüm akıl hastalıklarının en yaygın ve tedavi edilebilir olanlarından biridir. Dört kadından biri ve 10 erkekten biri yaşamları boyunca bunu geliştirmeyi bekleyebilir. Çalış...

Yoga ile Meditasyon Arasındaki Fark Nedir?

Birçok insan yoga ve meditasyonun aynı şey olduğunu düşünür. Karşılaştırıldığında, aralarında gerçekten benzerlikler vardır, ancak bunlar aynı şey değildi...

İnsan vücudunun yedi çakrasının açıklamaları ve anlamları

Çakralar, nasıl çalıştığını, nerede olduklarını bilmiyor musunuz? İnsan vücudunun yedi ana çakrasının stoklarını alıyoruz.

 ...

Egzersiz ve Fitness Üzerine

Egzersiz yapmaktan nefret ediyorsanız, yalnız değilsiniz . Bir spor hekimliği doktoru ve fiziksel aktivite savunucusu olarak bile, özellikle yoğun progra...

Nasıl Kilo Verebilirim?

Nasıl kilo verilir, birçok insan için en acil sağlık sorularından biridir.

İnsanlar yaktıklarından daha fazla enerji tüketerek kilo alırlar, b...

Yoga Nedir, Türleri, Kuralları

Yoga nedir, çeşitleri, kuralları, organları, yoga hakkında tam bilgi

Yoga / Yoga'yı biliyor musunuz? Yoganın fiziksel ve zihinsel ...

Yardım Etmek Bizi Yıpratabilir

Başkalarına yardım etmek en önemli yaşam hedeflerinden biridir.

Ama her şey gibi, aşırı empati bizi yıpratabilir, ç&...

Stres ile Yaşamak

Farkında olmasanız bile stres belirtileri sağlığınızı etkiliyor olabilir. Bu rahatsız edici baş ağrısının, sık sık uykusuzluğunuzun veya işyerinde azalmış üretkenliğinizin s...