Çocukluk Diyetinin Yaşam Boyu Etkisi Vardır

Farelerde yapılan yeni bir araştırmaya göre, çocukken çok fazla yağ ve şeker yemek, mikrobiyomunuzu yaşam boyu değiştirebilir, daha sonra daha sağlıklı yemeyi öğrenseniz bile.

UC Ri...

Devamını Oku

Hz.Muhammed: Her Zaman Bir Umut Feneri

Hz. Muhammed (s.a.v.) karakteriyle insanlara hayatlarını değiştirmeleri için ilham vermiş; mesajıyla insanlara hayatlarındaki gerçek amacı bulmaları için güç verdi ve liderliği aracılığıyla onları...

Devamını Oku

Sağlıklı Ayaklar İçin İpuçları

Biliyorsun, kalbinin çok fazla şefkate ihtiyacı var. Ayakların da öyle. Ne de olsa, günde yaklaşık 5.000 adım atan vücudunuzun beygirleridir. Bu 2,5 mil! Ayaklarınızın her adımda vücudunuzun ağırlığını t...

Devamını Oku