Metabolik Karışıklık Diyeti

Metabolik karışıklık diyeti, kalori alımında ve makro besin bileşiminde periyodik değişiklikler ile karakterize edilen bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyetin konsepti, sürekli kalori değişiminin vücudun kafasını karıştırabileceği ve...

Devamını Oku

Antik Yunan'daki Dorlar kimlerdi?

Dorlar ( Yunanca: Δωριεῖς, Dōrieis, tekil Δωριεύς, Dōrieus ), antik dönemin Yunanlılarının veya Helenlerin kendilerini bölünmüş olarak gördükleri dört büyük Yuna...

Devamını Oku

Egzersiz nasıl bir tansiyon ilacı haline gelir?

Düzenli egzersiz, kan basıncını düşürmenin ve kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutmanın ideal yolu olarak kabul edilir. 160 mmHg sistolik değerinin altındaki hafif yüksek tansiyon durumunda, başka risk fa...

Devamını Oku