Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 10 Sebze

Sebzeler bir beslenme merkezidir. Sebzeler, diyet lifi, antioksidanlar, bitkisel besinler ve vitamin ve mineraller gibi önemli besinleri sağlamaktan sizin için iyi bileşiklerden oluşan bir hazine sunar. Ancak, iyi oldu...

Devamını Oku

Çok boyutlu bilgi akışı

Hiç kimse aynı nehirde iki kez yıkanmaz. Çünkü aynı nehir değil ve o aynı adam değil.

(Herakleitos)

Çok çeşitli ağ bağlantılı karmaşık sistemle...

Devamını Oku

Kabızlık, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Kabızlık, bağırsak hareketleriniz sıklaştığında ve dışkı yapmak zorlaştığında ortaya çıkar. En sık diyet veya rutindeki değişiklikler veya yetersiz lif alımı nedeniyle olur. Şiddetli ağrınız, dışkınızda kan veya üç haftadan...

Devamını Oku