Lupus diyeti, Selena Gomez ve Lady Gaga gibi ünlülerin bile mücadele ettiği yaygın bir otoimmün durum olan lupus semptomlarını yönetmede çok önemli bir rol oynar. Bol miktarda meyve, sebze, yağsız protein, antioksidan ve omega-3 yağl...
Orta Asya'daki atlı göçebeler, bir tarafta 100 kadar erkekle, kısmen spor ve kısmen savaş eğitimi olan bir polo versiyonu oynadılar. Oyun, göçebelerin MÖ 600 ile MS 100 yılları arasında Pers'e...
Ön Asya'ya, Orta Asya'dan gerçekleşen ilk büyük göçten yaklaşık iki bin yıl sonra bu kez, güneyden kuzeye doğru büyük bir göç tarihte yerini almıştı. Bu ikinci büyük göçle bölgeye gelen insanlar, günümüzdeki Arapların ve ...
Demir eksikliği anemisi için bir diyet planının, et ve kümes hayvanları, deniz ürünleri, demir açısından zengin sebzeler, fındık ve tohumlar ve fasulye gi...
Devamını Oku Devamını oku Butonu