stres | Etiketine Ait Sonuçlar (62)

Martha Stewart'ın 80 Yaşında Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin Takip Ettiği Sırlar

Martha Stewart bir dekorasyon, yemek hazırlama, her şeyi dergiye layık gören bir ikon. Stewart, en doğal görünen şekilde estetik açıdan hoş bir ortam yaratm...

Akıl sağlığı: Tanım, yaygın bozukluklar, erken belirtiler ve nedenleri

Ruh sağlığı, bilişsel, davranışsal ve duygusal iyilik halini ifade eder. Her şey insanların nasıl düşündüğü, hissettiği ve davrandığı ile ilgilidir. İnsa...

Akıl ve Ruh sağlığımızı korumak için yapmamız gerekenler

Akıl sağlığı, sadece değiştiği zaman onunla ilgilenme eğilimindeyiz. Buna stres, kaygı, sosyal baskı ve hatta rahatsız edici bir unsur neden olabilir. Ya son...

Doğal olarak nasıl hızlı kilo verilir?

Hızlı kilo vermeyi sağladığını iddia eden sonsuz diyetler, takviyeler ve öğün değiştirme planları olsa da, çoğu herhangi bir bilimsel kanıttan yoksundur. Bununla ...

Vücudunuzun Doğal Savunmasını (Bağışıklık Sisteminizi) Güçlendirmenin 9 Yolu

Bağışıklık sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi merak edebilirsiniz.

Bağı...

Egzersiz, yaşlanan sinapsları korumak için beyin kimyasını değiştirir

UC San Francisco'da yapılan bir araştırmaya göre, yaşlı insanlar aktif kaldıklarında, beyinleri sağlıklı bilişi sürdürmek için nöronlar arasındaki bağlantıları gü...

Uzun bir yaşamın sırları

Bu 12 kişinin her biri bir asırdan fazla yaşadı ve hepsinin bu kadar uzun yaşamalarına neyin yardımcı olduğu konusunda farklı teorileri vardı.

İtalya'dan Emm...

Çığlık Terapisi: Korku Filmlerinin Akıl Sağlığına Faydaları

Yatağın altındaki canavarlar, mezardan kalkan zombiler ve elektrikli testere kullanan manyaklar, rahatlatıcı görüntüler oluşturmaya çalışırken akla ilk gelen şeyl...

Migrenden Kurtulmak: Önleyici ve Akut Tedaviler

Migren, genellikle başın bir tarafında zonklayan ağrıya neden olan bir baş ağrısı türüdür. Ağrı, sakat bırakacak kadar şiddetli olabilir. Migreni olan bir&ccedi...