sagliksiz | Etiketine Ait Sonuçlar (12)

Gizlice Kilo Almanızı Sağlayabilecek 9 Günlük Yiyecek

Kilo vermek özellikle güvenli ve sürdürülebilir bir şekilde yapmaya çalışıyorsanız, meşakkatli ve sinir bozucu bir süreç olabilir. Farklı yemek yemek, önceden yemek hazırlam...

Birisi Bayıldığında Ne Yapmalı

Bayılma olarak da bilinen SENKOP, postüral tonu koruyamama ve ardından hızlı iyileşme ile birlikte kısa, kendi kendini sınırlayan bir bilinç kaybıdır.

&nbs...

Kadınlar İçin Doğal Kilo Verme Alternatifleri

JAMA Health Forum dergisinde yer alan bir araştırma mektubuna göre, araştırmalar kilo verme ilaçlarının kullanımının son üç yılda katlanarak arttığını gösteriyor - ...

Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu

Diyetimiz fiziksel sağlığımızı korumada çok önemli bir rol oynar. Enerji seviyemizi etkiler ve hatta genel yaşam kalitemizi etkiler. Dengeli bir diyet, vücudumuza sağlıklı k...

İşte Bir Öğünde Aslında Ne Kadar Protein Yemeniz Gerektiği

Protein, sizi tok tutmak, kas büyümesini desteklemek ve genel sağlığı korumak için her gün ihtiyacınız olan dört makro besinden biridir. Ancak günlük protein ihtiyaçlarınız, akti...

Enerji İçeceklerinin Uykunuz ve Fiziksel Sağlığınız Üzerindeki Gerçek Etkisi

Enerji içecekleri dünyasında, Prime, bloktaki en vızıltılı yeni çocuktur, yutturmaca, süpermarket koridorlarında son şişeyi kapmak için kavga hikayeleri ve fahiş fiyatlarla satın...

Acilen evinizden çıkarmanız gereken 5 toksin

Özellikle mobilya, boya, zemin vb. yapımında kullanılan tüm bileşenler nedeniyle, iç mekanlarımız genellikle hayal ettiğimizden daha kirli. Günümüzd...

Uzmanlar, Kilo Vermek İsteyenlerin Uzak Durması Gereken En Kötü Gıdaları Söyledi

Kabul edelim: Kilo vermek zor olabilir . "Sağlıklı" yiyecekler yemeniz gerektiğini biliyorsunuz ve buna rafine karbonhidrat ve şekerden vazgeçmek de da...

Şeker tüketiminin azaltılması

S: Şeker nedir?

Şeker, fruktoz (meyvelerde bulunur) ve galaktoz (süt ürünlerinde bulunur) gibi mono-sakkaritler ve sakaroz (sofra şekeri) ve laktoz gibi disaka...