Tatillerin ve salgınların stresi uykunuzu olumsuz etkileyebilir.
Stres uykuyu, uyku stresi etkiler.
Neyse ki, iyi bir gece uykusu şansınızı artırmanın yolları var.Devamını Oku
Pek çok hasta, isteklerine uygun olmayan bakım alan hastaneler veya bakım evleri gibi tesislerde ölmektedir. Yaşlı yetişkinlerin önceden plan yapması ve bakıcılarına, doktorlarına veya aile üyelerine yaşam ...
Bu 'genç görün ve hisset' planıdır.
Eski 'Sadece hissettiğin kadar yaşlısın' sözü, özellikle yaşlandıkça formda kalmak söz konusu olduğunda, &cce...
Lupus diyeti, Selena Gomez ve Lady Gaga gibi ünlülerin bile mücadele ettiği yaygın bir otoimmün durum olan lupus semptomlarını yönetmede çok önemli bir rol oynar. Bol miktarda meyve, ...
Devamını Oku Devamını oku ButonuLupus, vücudunuzun bağışıklık sistemi kendi doku ve organlarınıza saldırdığında ortaya çıkan bir hastalıktır ( otoimmün hastalık ). Lupusun neden olduğu iltihaplanma, eklemleriniz, ci...
Devamını Oku Devamını oku Butonu