Depremde Yapılması Gerekenler

1. Afet önleme tedbirlerinde önemli 'kendi kendine yardım' nedir?

Her insanın kendisinin ve ailesinin güvenliğini korumak için çalışması bir felaket önlemedir.

Afetler...

İslam'da Öfkenizi Yönetmek İçin Beş İpucu

Öfke, sorunlara veya tehditlere yanıt olarak normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur. Kontrolden çıktığında, öfke zararlı hale gelir ve ilişkilerimizde sorunlara neden olabilir ve refahımızı etkileyebilir. Fakat İslam öf...

Devamını Oku

Kabızlık, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Kabızlık, bağırsak hareketleriniz sıklaştığında ve dışkı yapmak zorlaştığında ortaya çıkar. En sık diyet veya rutindeki değişiklikler veya yetersiz lif alımı nedeniyle olur. Şiddetli ağrınız, dışkınızda kan veya üç haftadan uzun süre...

Devamını Oku