uykusuzluk | Etiketine Ait Sonuçlar (5)

Amerika Birleşik Devletleri'nde Kasım ayının ilk Pazar günü yaz saati uygulamasının sona ermesiyle çoğu eyalette saatler geri çekildiğinde, milyonlarc...

Gün ortasında düzenli olarak gevşekliğiniz var mı? İçtiğiniz içeceklerle ilgili olabilir! Gerçekten de, vücut için en yorucu beş i&cced...

Pek çok insan yan yatarak, cenin pozisyonunda ya da yatağın üzerine yayılmış halde uyur. Hatta bazıları ölmek üzere olan karın uyuyanlar.

S...

Uyku ve yorgunluk

Huysuz hissetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmamak gibi uykusuzluğun birçok etkisi iyi bilinir. Fakat uykusuzluğun fiziksel sağlığınız ü...

Tatillerin ve salgınların stresi uykunuzu olumsuz etkileyebilir.

Stres uykuyu, uyku stresi etkiler.

Neyse ki, iyi bir gece...