Kapsamlı Bir Meme Kanseri Rehberi

   Kanser, hücre büyümesini düzenleyen genlerde mutasyon adı verilen değişiklikler meydana geldiğinde ortaya çıkar. Mutasyonlar, hücrelerin kontrolsüz bir şekilde bölünmesine ve çoğalmasına izin verir.

   Meme kanseri, meme hücrelerinde gelişen kanserdir. Tipik olarak kanser, memenin lobüllerinde veya kanallarında oluşur.

Meme kanseri nedir?

   Lobüller süt üreten bezlerdir ve kanallar, sütü bezlerden meme ucuna getiren yollardır. Kanser, memenizdeki yağ dokusunda veya fibröz bağ dokusunda da oluşabilir.

   Kontrolsüz kanser hücreleri sıklıkla diğer sağlıklı meme dokusunu istila eder ve koltuk altındaki lenf bezlerine gidebilir. Lenf düğümleri, kanser hücrelerinin vücudun diğer bölgelerine taşınmasına yardımcı olan birincil yoldur.

Meme kanseri belirtileri ve semptomları

   Erken evrelerinde meme kanseri herhangi bir belirtiye neden olmayabilir. Çoğu durumda, bir tümör hissedilemeyecek kadar küçük olabilir, ancak yine de bir mamogramda bir anormallik görülebilir.

   Bir tümör hissedilebiliyorsa, ilk işaret genellikle memede daha önce olmayan yeni bir yumrudur. Ancak, tüm topaklar kanser değildir.

   Her meme kanseri türü çeşitli semptomlara neden olabilir. Bu semptomların çoğu benzerdir, ancak bazıları farklı olabilir. En yaygın meme kanserlerinin belirtileri şunlardır:

• çevreleyen dokudan farklı hissettiren ve yakın zamanda gelişen bir meme yumrusu veya doku kalınlaşması
• Meme ağrısı
• tüm göğsünüzde kırmızı, çukurlu cilt
• göğsünüzün tamamında veya bir kısmında şişme
• anne sütü dışında meme başı akıntısı
• meme ucundan kanlı akıntı
• meme ucunuzdaki veya göğsünüzdeki cildin soyulması, ölçeklenmesi veya dökülmesi
• memenizin şeklinde veya boyutunda ani, açıklanamayan bir değişiklik
• ters meme ucu
• göğüslerinizdeki cildin görünümündeki değişiklikler
• kolunuzun altında bir yumru veya şişlik

   Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka meme kanseri olduğunuz anlamına gelmez. Örneğin, göğsünüzdeki ağrı veya göğüste bir yumru , iyi huylu bir kistten kaynaklanabilir.

   Yine de, göğsünüzde bir yumru bulursanız veya başka belirtiler varsa, daha fazla muayene ve test için doktorunuzu görmelisiniz.

Meme kanseri türleri

Birkaç tür meme kanseri vardır ve bunlar iki ana kategoriye ayrılır: "invaziv" ve "invaziv olmayan" veya in situ.

   İnvaziv kanser meme kanallarından veya bezlerinden memenin diğer bölgelerine yayılırken, invaziv olmayan kanser orijinal dokudan yayılmamıştır.

Bu iki kategori, aşağıdakileri içeren en yaygın meme kanseri türlerini tanımlamak için kullanılır:

• Duktal karsinoma in situ. Duktal karsinoma in situ (DCIS) invaziv olmayan bir durumdur. DCIS ile kanser hücreleri göğsünüzdeki kanallarla sınırlıdır ve çevreleyen meme dokusunu istila etmez.
• Lobüler karsinom in situ. Lobüler karsinoma in situ (LCIS), memenizin süt üreten bezlerinde büyüyen kanserdir. DCIS gibi, kanser hücreleri çevreleyen dokuyu istila etmedi.
• İnvaziv duktal karsinom. İnvaziv duktal karsinom (IDC), meme kanserinin en yaygın türüdür. Bu tip meme kanseri, memenizin süt kanallarında başlar ve daha sonra memedeki yakın dokuyu istila eder. Meme kanseri süt kanallarının dışındaki dokuya yayıldığında, yakındaki diğer organlara ve dokulara yayılmaya başlayabilir.
• İnvaziv lobüler karsinom. İnvaziv lobüler karsinom (ILC) önce memenizin lobüllerinde gelişir ve yakındaki dokuyu istila eder.

Diğer, daha az yaygın olan meme kanseri türleri şunlardır:

• Meme ucunun Paget hastalığı. Bu meme kanseri türü meme ucunun kanallarında başlar, ancak büyüdükçe meme ucunun derisini ve areolasını da etkilemeye başlar.
• Filloides tümörü. Bu çok nadir meme kanseri türü, memenin bağ dokusunda büyür. Bu tümörlerin çoğu iyi huyludur, ancak bazıları kanserlidir.
• Anjiyosarkom. Bu, memedeki kan damarlarında veya lenf damarlarında büyüyen kanserdir.

Sahip olduğunuz kanser türü, tedavi seçeneklerinizi ve olası uzun vadeli sonuçlarınızı belirler.

İnflamatuar meme kanseri

   İnflamatuar meme kanseri (IBC), nadir görülen ancak agresif bir meme kanseri türüdür. IBC , tüm meme kanseri vakalarının yalnızca yüzde 1 ila 5'ini oluşturur .

   Bu durumda hücreler, göğüslerin yakınındaki lenf düğümlerini bloke eder, bu nedenle memedeki lenf damarları düzgün şekilde boşalamaz. IBC, bir tümör oluşturmak yerine göğsünüzün şişmesine, kırmızı görünmesine ve çok sıcak hissetmesine neden olur. Kanserli bir meme, portakal kabuğu gibi çekirdeksiz ve kalın görünebilir.

   IBC çok agresif olabilir ve hızla ilerleyebilir. Bu nedenle herhangi bir belirti fark ederseniz hemen doktorunuzu aramanız önemlidir.

Metastatik meme kanseri

   Metastatik meme kanseri, evre 4 meme kanserinin diğer adıdır. Göğsünüzden, kemikleriniz, akciğerleriniz veya karaciğeriniz gibi vücudunuzun diğer bölgelerine yayılan meme kanseridir.

   Bu meme kanserinin ileri bir aşamasıdır. Onkoloğunuz (kanser doktorunuz), tümör(ler)in büyümesini ve yayılmasını durdurmak amacıyla bir tedavi planı oluşturacaktır.

Üçlü negatif meme kanseri

   Amerikan Kanser Derneği'ne (ACS) göre, üçlü negatif meme kanseri, meme kanserli kişilerin sadece yüzde 10 ila 15'ini etkileyen başka bir nadir hastalık türüdür .

   Üçlü negatif meme kanseri teşhisi konması için bir tümörün aşağıdaki özelliklerin üçüne birden sahip olması gerekir:

• Östrojen reseptörlerinden yoksundur. Bunlar, östrojen hormonuna bağlanan veya bağlanan hücreler üzerindeki reseptörlerdir. Bir tümörün östrojen reseptörleri varsa, östrojen kanserin büyümesini teşvik edebilir.
• Progesteron reseptörlerinden yoksundur. Bu reseptörler, progesteron hormonuna bağlanan hücrelerdir. Bir tümörün progesteron reseptörleri varsa, progesteron kanserin büyümesini teşvik edebilir.
• Yüzeyinde ilave HER2 proteinleri yoktur. HER2, meme kanseri büyümesini besleyen bir proteindir.

   Bir tümör bu üç kriteri karşılıyorsa, üçlü negatif meme kanseri olarak etiketlenir. Bu meme kanseri türü, diğer meme kanseri türlerinden daha hızlı büyüme ve yayılma eğilimindedir.

Üçlü negatif meme kanserlerinin tedavisi zordur çünkü meme kanseri için hormonal tedavi etkili değildir.

Meme kanseri aşamaları

Meme kanseri, tümör(ler)in büyüklüğüne ve ne kadar yayıldığına göre evrelere ayrılabilir.

   Büyük ve/veya yakındaki doku veya organları istila etmiş kanserler, küçük ve/veya hala memede bulunan kanserlerden daha yüksek bir aşamadadır. Bir meme kanserini evrelemek için doktorların şunları bilmesi gerekir:

• kanser invaziv veya invaziv değilse
• tümör ne kadar büyük
• lenf düğümlerinin dahil olup olmadığı
• kanser yakındaki doku veya organlara yayılmışsa

Meme kanserinin 5 ana aşaması vardır: 0 ila 5. aşamalar.

Evre 0 meme kanseri

Aşama 0 DCIS'dir. DCIS'deki kanser hücreleri, memedeki kanallarla sınırlı kalır ve yakındaki dokuya yayılmaz.

1. evre meme kanseri

• Evre 1A: Birincil tümör 2 santimetre (cm) genişliğinde veya daha azdır ve lenf düğümleri etkilenmez.
• Evre 1B: Yakındaki lenf düğümlerinde kanser bulunur ve memede tümör yoktur veya tümör 2 cm'den küçüktür.

2. evre meme kanseri

• Evre 2A: Tümör 2 cm'den küçüktür ve yakındaki 1-3 lenf noduna yayılmıştır veya 2 ila 5 cm arasındadır ve herhangi bir lenf noduna yayılmamıştır.
• Evre 2B: Tümör 2 ila 5 cm arasındadır ve 1-3 aksiller (koltuk altı) lenf noduna yayılmıştır veya 5 cm'den büyüktür ve herhangi bir lenf noduna yayılmamıştır.

Evre 3 meme kanseri

• Aşama 3A:
  • Kanser 4-9 aksiller lenf düğümüne yayılmıştır veya iç meme lenf düğümlerini büyütmüştür ve birincil tümör herhangi bir boyutta olabilir.
  • Tümörler 5 cm'den büyüktür ve kanser 1-3 aksiller lenf düğümüne veya herhangi bir göğüs kemiği düğümüne yayılmıştır.
• Evre 3B: Bir tümör göğüs duvarını veya deriyi işgal etmiştir ve dokuz adede kadar lenf düğümünü işgal etmiş veya etmemiş olabilir.
• Evre 3C: Kanser 10 veya daha fazla aksiller lenf düğümünde, köprücük kemiğine yakın lenf düğümlerinde veya iç meme düğümlerinde bulunur.

4. evre meme kanseri

   Evre 4 meme kanseri, herhangi bir boyutta bir tümöre sahip olabilir ve kanser hücreleri, uzak organlara olduğu kadar yakın ve uzak lenf düğümlerine de yayılmıştır.

Doktorunuzun yapacağı testler meme kanserinizin evresini belirleyecek ve tedavinizi etkileyecektir.

Erkek meme kanseri

   Genelde daha az meme dokusuna sahip olmalarına rağmen erkeklerde de tıpkı kadınlarda olduğu gibi meme dokusu bulunur. Erkekler de meme kanseri geliştirebilir, ancak çok daha nadirdir.

   ACS'ye göre , meme kanseri beyaz erkeklerde beyaz kadınlara göre 100 kat daha az yaygındır. Siyah erkeklerde siyah kadınlara göre 70 kat daha az görülür.

   Bununla birlikte, erkeklerin geliştirdiği meme kanseri, kadınların teşhis edildiği meme kanseri kadar ciddidir. Aynı semptomlara sahiptir.

   Sağlıkta eşitlik - herkesin en sağlıklı hayatını yaşaması için fırsat eşitliğine inanıyoruz. Topluluğunuzu dönüştürmek için gönüllü olun ve herkes için daha sağlıklı bir dünya yaratmada bize katılın.

Meme kanseri sağkalım oranı

Meme kanseri sağkalım oranları, birçok faktöre bağlı olarak büyük ölçüde değişmektedir.

   En önemli faktörlerden ikisi, sahip olduğunuz kanser türü ve tanı aldığınız andaki kanserin evresidir. Rol oynayabilecek diğer faktörler arasında yaşınız, cinsiyetiniz ve ırkınız bulunur.

   AraştırmaGüvenilir Kaynakbeyaz insanlara kıyasla meme kanseri teşhisi konan beyaz olmayan insanlarda daha yüksek bir ölüm oranı olduğunu gösteriyor. Bunun bir nedeni sağlık hizmetleri eşitsizlikleri olabilir.

İyi haber şu ki, meme kanseri sağkalım oranları artıyor.

   Göre ACSGüvenilir Kaynak 1975 yılında, kadınlarda meme kanseri için 5 yıllık sağkalım oranı yüzde 75.2 idi. Ancak 2008 ve 2014 yılları arasında teşhis edilen kadınlar için yüzde 90,6 idi.

   Meme kanseri için beş yıllık sağkalım oranları, tanı anındaki evreye bağlı olarak farklılık gösterir; lokalize, erken evre kanserler için yüzde 99'dan ileri, metastatik kanserler için yüzde 27'ye kadar değişir.

Meme kanseri teşhisi

   Belirtilerinizin meme kanserinden mi yoksa iyi huylu bir meme rahatsızlığından mı kaynaklandığını belirlemek için doktorunuz meme muayenesine ek olarak kapsamlı bir fizik muayene yapacaktır. Ayrıca belirtilerinize neyin neden olduğunu anlamanıza yardımcı olması için bir veya daha fazla tanı testi isteyebilirler.

Meme kanseri teşhisine yardımcı olabilecek testler şunları içerir:

• Mamogram. Göğsünüzün yüzeyinin altını görmenin en yaygın yolu, mamogram adı verilen bir görüntüleme testidir . 40 yaş ve üstü birçok kadın meme kanserini kontrol etmek için yıllık mamografi çektirir. Doktorunuz tümör veya şüpheli noktanız olduğundan şüphelenirse mamografi de isteyecektir. Mamogramınızda anormal bir alan görülürse doktorunuz ek testler isteyebilir.
• Ultrason. Bir meme ultrasonu derin Memenizdeki dokuların resmini oluşturmak için ses dalgalarını kullanır. Ultrason, doktorunuzun tümör gibi katı bir kitle ile iyi huylu bir kist arasında ayrım yapmasına yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca MRI veya meme biyopsisi gibi testler önerebilir.

Meme biyopsisi

   Doktorunuz meme kanserinden şüpheleniyorsa hem mamografi hem de ultrason isteyebilir. Bu testlerin her ikisi de doktorunuza kanser olup olmadığınızı söyleyemezse, doktorunuz meme biyopsisi adı verilen bir test yapabilir.

Bu test sırasında doktorunuz test yaptırmak için şüpheli bölgeden bir doku örneği alacaktır.

   Birkaç çeşit meme biyopsisi vardır. Bu testlerin bazılarında doktorunuz doku örneğini almak için bir iğne kullanır. Diğerleri ile göğsünüzde bir kesi yaparlar ve ardından numuneyi çıkarırlar.

   Doktorunuz doku örneğini bir laboratuvara gönderecektir. Örnek kanser için pozitif çıkarsa, laboratuvar, doktorunuza ne tür kansere sahip olduğunuzu söylemek için daha fazla test yapabilir.

Meme kanseri tedavisi

   Meme kanserinizin evresi, ne kadar ilerlediği (varsa) ve tümörün ne kadar büyüdüğü, ne tür bir tedaviye ihtiyacınız olacağını belirlemede büyük rol oynar.

   Başlamak için doktorunuz kanserinizin boyutunu, evresini ve derecesini (büyüme ve yayılma olasılığının ne kadar olduğunu) belirleyecektir. Bundan sonra tedavi seçeneklerinizi tartışabilirsiniz.

   Meme kanseri için en yaygın tedavi cerrahidir. Birçok insanın kemoterapi, hedefe yönelik tedavi, radyasyon veya hormon tedavisi gibi ek tedavileri vardır.

Ameliyat

Aşağıdakiler dahil olmak üzere meme kanserini çıkarmak için çeşitli ameliyat türleri kullanılabilir:

• Lumpektomi. Bu prosedür, tümörü ve çevresindeki bazı dokuları çıkarır ve memenin geri kalanını sağlam bırakır.
• Mastektomi. Bu prosedürde, bir cerrah tüm memeyi çıkarır. Çift mastektomide her iki meme de çıkarılır.
• Sentinel düğüm biyopsisi. Bu ameliyat, tümörden drenaj alan birkaç lenf düğümünü çıkarır. Bu lenf düğümleri test edilecektir. Kanserleri yoksa, daha fazla lenf düğümünü çıkarmak için ek cerrahiye ihtiyacınız olmayabilir.
• Aksiller lenf nodu diseksiyonu. Sentinel düğüm biyopsisi sırasında çıkarılan lenf düğümleri kanser hücreleri içeriyorsa, doktorunuz ek lenf düğümlerini çıkarabilir.
• Kontralateral profilaktik mastektomi. Meme kanseri sadece bir memede mevcut olsa da, bazı insanlar kontralateral profilaktik mastektomi yapmayı tercih eder. Bu ameliyat, tekrar meme kanseri geliştirme riskinizi azaltmak için sağlıklı memenizi alır.

Radyasyon tedavisi

   Radyasyon tedavisi ile kanser hücrelerini hedeflemek ve öldürmek için yüksek güçlü radyasyon ışınları kullanılır. Çoğu radyasyon tedavisi, harici ışın radyasyonu kullanır. Bu teknik, vücudun dışında büyük bir makine kullanır.

   Kanser tedavisindeki ilerlemeler, doktorların kanseri vücudun içinden ışınlamasına da olanak sağlamıştır. Bu tip radyasyon tedavisine brakiterapi denir .

   Brakiterapi uygulamak için cerrahlar, vücudun içine tümör bölgesinin yakınına radyoaktif tohumlar veya topaklar yerleştirir. Tohumlar orada kısa bir süre kalır ve kanser hücrelerini yok etmeye çalışır.

Kemoterapi

   Kemoterapi , kanser hücrelerini yok etmek için kullanılan bir ilaç tedavisidir. Bazı insanlar kendi başına kemoterapi alabilir, ancak bu tür tedavi genellikle diğer tedavilerle, özellikle ameliyatla birlikte kullanılır.

   Bazı durumlarda doktorlar hastalara ameliyattan önce kemoterapi vermeyi tercih ederler. Umut, tedavinin tümörü küçülteceği ve ardından ameliyatın bu kadar invaziv olması gerekmeyecek olmasıdır.

   Kemoterapinin birçok istenmeyen yan etkisi vardır, bu nedenle tedaviye başlamadan önce endişelerinizi doktorunuzla görüşün.

Hormon tedavisi

   Meme kanseri türünüz hormonlara duyarlıysa, doktorunuz size hormon tedavisine başlayabilir . İki kadın hormonu olan östrojen ve progesteron, meme kanseri tümörlerinin büyümesini uyarabilir.

   Hormon tedavisi, vücudunuzun bu hormonların üretimini bloke ederek veya kanser hücreleri üzerindeki hormon reseptörlerini bloke ederek çalışır. Bu eylem, kanserinizin büyümesini yavaşlatmaya ve muhtemelen durdurmaya yardımcı olabilir.

İlaçlar

Bazı tedaviler, kanser hücreleri içindeki belirli anormalliklere veya mutasyonlara saldırmak için tasarlanmıştır.

   Örneğin, Herceptin (trastuzumab), vücudunuzun HER2 proteini üretimini engelleyebilir. HER2 meme kanseri hücrelerinin büyümesine yardımcı olur, bu nedenle bu proteinin üretimini yavaşlatmak için bir ilaç almak kanser büyümesinin yavaşlamasına yardımcı olabilir.

Doktorunuz sizin için önerdiği herhangi bir özel tedavi hakkında size daha fazla bilgi verecektir.

Meme kanseri resimleri

Meme kanseri bir dizi semptomlara neden olabilir ve bu semptomlar farklı kişilerde farklı görünebilir.

   Göğsünüzde bir nokta veya değişiklikten endişe ediyorsanız, aslında kanser olan meme sorunlarının nasıl göründüğünü bilmek yardımcı olabilir.

Meme kanseri bakımı

   Göğsünüzde olağandışı bir yumru veya nokta tespit ederseniz veya başka meme kanseri belirtileri varsa, doktorunuzu görmek için randevu alın.

Meme kanseri olmama ihtimali yüksektir. Örneğin, göğüste kitlelerin başka birçok olası nedeni vardır .

   Ancak sorununuz kansere dönüşürse, erken tedavinin anahtar olduğunu unutmayın. Erken evre meme kanseri, yeterince hızlı bulunursa sıklıkla tedavi edilebilir ve tedavi edilebilir. Meme kanserinin büyümesine ne kadar uzun süre izin verilirse tedavi o kadar zorlaşır.

   Halihazırda bir meme kanseri teşhisi aldıysanız, kanser tedavilerinin ve sonuçların iyileşmeye devam ettiğini unutmayın. Bu yüzden tedavi planınızı takip edin ve pozitif kalmaya çalışın.

Meme kanseri ne kadar yaygındır?

Meme Kanseri Sağlık Hattı, meme kanseri teşhisi ile karşı karşıya kalan kişiler için ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, App Store ve Google Play'de mevcuttur . Buradan indirin .

   Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)Güvenilir Kaynak, meme kanseri kadınlarda en sık görülen ikinci kanserdir.

   ACS istatistiklerine göre , 2019'da Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 268.600 yeni invaziv meme kanseri vakasının teşhis edilmesi bekleniyor.

   İnvaziv meme kanseri, kanallardan veya bezlerden memenin diğer bölgelerine yayılan kanserdir. 41 binden fazla kadının hastalıktan ölmesi bekleniyor.

   Erkeklerde de meme kanseri teşhisi konulabilir. ACS ayrıca 2019'da 2.600'den fazla erkeğe teşhis konulacağını ve yaklaşık 500 erkeğin hastalıktan öleceğini tahmin ediyor.

Meme kanseri için risk faktörleri

   Meme kanserine yakalanma şansınızı artıran çeşitli risk faktörleri vardır. Ancak bunlardan herhangi birine sahip olmak, hastalığı kesinlikle geliştireceğiniz anlamına gelmez.

   Aile öyküsü gibi bazı risk faktörlerinden kaçınılamaz. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak gibi diğer risk faktörlerini değiştirebilirsiniz. Meme kanseri için risk faktörleri şunları içerir:

• Yaş. Yaşlandıkça meme kanseri geliştirme riskiniz artar. Çoğu invaziv meme kanseri 55 yaş üstü kadınlarda bulunur.
• Alkol içmek. Alkol kullanım bozukluğu riskinizi artırır.
• Yoğun meme dokusuna sahip olmak. Yoğun meme dokusu, mamogramların okunmasını zorlaştırır. Ayrıca meme kanseri riskinizi artırır.
• Cinsiyet. Beyaz kadınların meme kanserine yakalanma olasılığı beyaz erkeklere göre 100 kat daha fazladır ve Siyah kadınların meme kanserine yakalanma olasılığı Siyah erkeklere göre 70 kat daha fazladır.
• Genler. BRCA1 ve BRCA2 gen mutasyonlarına sahip kadınların, olmayan kadınlara göre meme kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir. Diğer gen mutasyonları da riskinizi etkileyebilir.
• Erken adet görme. İlk adetinizi 12 yaşından önce yaşadıysanız meme kanseri riskiniz artar.
• Daha büyük yaşta doğum yapmak. İlk çocuğunu 35 yaşından sonra doğuran kadınların meme kanseri riski artıyor.
• Hormon tedavisi. Menopoz semptomlarının belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için postmenopozal östrojen ve progesteron ilaçları alan veya almakta olan kadınların meme kanseri riski daha yüksektir.
• Kalıtsal risk. Yakın bir kadın akrabanızda meme kanseri varsa, bunu geliştirme riskiniz artar. Buna anneniz, büyükanneniz, kız kardeşiniz veya kızınız dahildir. Ailenizde meme kanseri öyküsü yoksa, yine de meme kanseri geliştirebilirsiniz. Aslında, bunu geliştiren kadınların çoğunda ailede hastalık öyküsü yoktur.
• Geç menopoz başlangıcı. 55 yaşından sonra menopoza giren kadınların meme kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir.
• Hiç hamile kalmamış olmak. Hiç hamile kalmamış veya hamileliğini tam olarak sürdüren kadınların meme kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir.
• Önceki meme kanseri. Bir memede meme kanseri geçirdiyseniz, diğer memenizde veya daha önce etkilenmiş memenin farklı bir bölgesinde meme kanseri gelişme riskiniz artar.

Meme kanserini önleme

   Kontrol edemediğiniz risk faktörleri olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı izlemek, düzenli taramalar yaptırmak ve doktorunuzun önerdiği önleyici tedbirleri almak meme kanseri geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı faktörleri

Yaşam tarzı faktörleri meme kanseri riskinizi etkileyebilir.

   Örneğin, obezitesi olan kadınların meme kanseri geliştirme riski daha yüksektir. Besin açısından yoğun bir diyet sürdürmek ve mümkün olduğunca sık düzenli egzersiz yapmak, kilo vermenize ve riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Alkol kötüye kullanımı da riskinizi artırır. Bu, günde ikiden fazla içki içmek veya aşırı içki içmek olabilir.

   Bununla birlikte, dünya çapındaki araştırmaları analiz eden bir rapor , günde bir içeceğin bile meme kanseri riskinizi artırdığını gösterdi. Alkol kullanıyorsanız, sizin için ne kadar tavsiye ettikleri konusunda doktorunuzla konuşun.

Meme kanseri taraması

   Düzenli mamografi çektirmek meme kanserini önlemeyebilir, ancak fark edilmeme ihtimalini azaltmaya yardımcı olabilir.

   Amerikan Hekimleri Koleji (ACP) meme kanseri için ortalama risk altındaki kadınlar için aşağıdaki genel öneriler sunar:

• 40-49 yaş arası kadınlar: Yıllık mamogram tavsiye edilmez, ancak kadınlar tercihlerini doktorlarıyla tartışmalıdır.
• 50 ila 74 yaş arası kadınlar: İki yılda bir mamografi önerilir.
• 75 yaş ve üstü kadınlar: Mamogramlar artık önerilmemektedir.

ACP ayrıca, yaşam beklentisi 10 yıl veya daha kısa olan kadınlara mamografi yapılmasını önermiyor.

Bunlar sadece yönergelerdir.

   Dan Öneriler ACS farklıdır. ACS'ye göre, kadınlar 40 yaşında yıllık tarama alma, 45 yaşında yıllık taramaya başlama ve 55 yaşında iki yılda bir taramaya geçme seçeneğine sahip olmalıdır.

   Mamografi için özel öneriler her kadın için farklıdır, bu nedenle düzenli olarak mamografi çektirmeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

önleyici tedavi

Bazı kadınlar kalıtsal faktörlerden dolayı meme kanseri riski altındadır.

   Örneğin, annenizde veya babanızda bir BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu varsa, siz de buna sahip olma riskiniz daha yüksektir. Bu, meme kanseri riskinizi önemli ölçüde artırır.

   Bu mutasyon için risk altındaysanız, teşhis ve profilaktik tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Mutasyona sahip olup olmadığınızı öğrenmek için test edilmek isteyebilirsiniz.

   Ve sizde olduğunu öğrenirseniz, meme kanseri geliştirme riskinizi azaltmak için atabileceğiniz önleyici adımlar hakkında doktorunuzla konuşun. Bu adımlar profilaktik mastektomiyi (bir memenin cerrahi olarak çıkarılması) içerebilir .

Mamogramlara ek olarak, meme muayeneleri meme kanseri belirtilerini izlemenin başka bir yoludur.

Kendi kendine sınavlar

   Birçok kadın kendi kendine meme muayenesi yapar . Bu sınavı ayda bir, her ay aynı saatte yapmak en iyisidir. Muayene, göğüslerinizin normalde nasıl göründüğüne ve nasıl hissettiğine aşina olmanıza yardımcı olabilir, böylece meydana gelen herhangi bir değişikliğin farkında olursunuz.

   Yine de, ACS'nin bu sınavları isteğe bağlı olarak gördüğünü unutmayın, çünkü mevcut araştırmalar, ister evde ister doktor tarafından yapılsın, fizik muayenelerin net bir faydasını göstermemiştir.

Doktorunuz tarafından meme muayenesi

   Yukarıda verilen kendi kendine muayene için aynı yönergeler, doktorunuz veya başka bir sağlık uzmanı tarafından yapılan meme muayeneleri için de geçerlidir. Size zarar vermezler ve doktorunuz yıllık ziyaretiniz sırasında meme muayenesi yapabilir.

   Sizi endişelendiren semptomlarınız varsa, doktorunuza meme muayenesi yaptırmanız iyi bir fikirdir. Muayene sırasında doktorunuz her iki memenizde anormal noktalar veya meme kanseri belirtileri olup olmadığını kontrol edecektir.

   Doktorunuz, yaşadığınız semptomların başka bir durumla ilişkili olup olmadığını görmek için vücudunuzun diğer kısımlarını da kontrol edebilir.

Meme kanseri Bilinçlendirme

   Neyse ki dünyanın her yerindeki kadınlar ve erkekler için, insanlar meme kanseri ile ilgili sorunların giderek daha fazla farkına varıyor.

Meme kanseri bilinçlendirme çabaları insanlara şu konularda yardımcı olmuştur:

• risk faktörlerinin neler olduğunu öğrenin
• risk seviyelerini nasıl azaltabilirler
• hangi semptomları aramalılar
• ne tür taramalar almaları gerektiğini

Her Ekim ayında Meme Kanseri Farkındalık Ayı düzenlenmektedir, ancak birçok insan bu haberi yıl boyunca yayar.