Gülümsemek Hz.Muhammed'in Sünnetidir (S.A.V)

   Gülümsemek, Hz. Muhammed'in (Salalahu Alaihi wa Salam) öğretilerini takip etmenin basit bir yoludur. Ayrıca mutluluğu yaymanıza izin verir, sağlığınızı iyileştirirken sizi neşeli ve iyimser kılar. Ağzın o küçük kıvrımı ve gözün buruşması sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çevrenizdekileri de motive eder. Bir gülümseme yükü hafifletir ve ruhu özgürleştirir.

Gülümsemek için ne gerekiyor?

   Gülümsemek için bir kasımızı hareket ettirmemize gerek yok ama bir gülümsemenin etkisi muazzam. Bazı çok gergin durumları sakinleştirirken kalpleri de kazanabilir. Bir gülümseme bir gülümsemeyi doğurur. Gülümseyin ve dünya size gülümseyecektir. Doğaya gülümseyin, doğa da size gülümseyecektir. Gülümsemek, mutluluğunuzu ifade etmenin iyi bir yoludur. Bazılarına sevginizi ifade etmeyi ne sıklıkla zor buluyorsunuz? Bir gülümseme işe yarayabilirdi.

   Muhammed (Salalahu Alaihi wa Salam), “Kardeşinin yüzüne gülümsemek sadakadır” (Cami Tirmizî) buyurmuştur. İbn Abbas hazretleri (a.s.) Resulullah (Sallallahu Aleyhi ve Sellem)'in şöyle buyurduğunu nakleder: "Anne ve babasına bir tek şefkatle bakan salih evlada, Allah'tan makbul bir hac sevabı sevabı verilir. ” (Sahih Müslim)

   O halde, gülümsemek size Sünnet'i takip etmenin, başkalarının kalbini kazanmanın ve aynı zamanda sizin için sadaka olarak kaydedilen iyilikleri kazanmanın bir yolunu sunarken neden zamanınızı kaşlarını çatarak boşa harcıyorsunuz?

   Muhammed (Salalahu Alaihi wa Salam) sık sık ve gerçek bir sevinçle gülümsedi. Aslında o kadar düzenli gülümsüyordu ki, gülümsemesi ve nazik tavrı onunla ilgili hikayelerde tekrar tekrar bahsedildi.

   Abdullah ibn Haris (Allah Ondan razı olsun) şöyle 
demiştir : "Resulullah (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) kadar gülen birine hiç rastlamadım. 
Hz.Muhammed kardeşe gülümsemeyi "hayır işi" olarak görmüştür. (Tirmizi, 3641)

   Cabir ibn Abdullah (Allah Ondan razı olsun) şöyle 
demiştir : "Resulullah (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) İslam'a girdiğimden beri onu görmeme izin vermemiş ve bana (yüzünde) bir gülümseme dışında bakmamıştır. ” (Müslim, Hadis # 6050).

   İnsanlarla aramızdaki farklılıkların onları gülümsememizle karşılamamıza engel olmasına izin vermemeliyiz. Aynı şekilde, olası görüş, mezhep, siyasi görüş veya aile geçmişi farklılıklarımızın da gülümsemelerimizle bizi cimrileştirmesine izin vermemeliyiz.

   Gülümsemek hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımıza yardımcı olur. Bazı doktorların terapi kılavuzlarının bir parçası olarak gülümsemeyi önerdiği söyleniyor. Gülümsemek kan basıncını düşürür ve dolaşımı iyileştirir, böylece bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres ve depresyon için iyi bir panzehirdir. Gülümsemek kişiyi rahatlatır ve duygusal istikrarını artırır.

   Dahası, bir gülümseme sizinle ilgili bir mesajdır – kalbinizin temiz olduğuna ve endişeler, takılmalar ve kasvetten etkilenmediğinize dair bir mesajdır. Gülümseme, sizi tanıyanlara ve tanımadığınız kişilere verilen anlık bir mesajdır. Biriyle konuşmadan veya selamlamadan önce alınır ve anlaşılır ve o kişiyi söyleyeceklerinize daha açık hale getirir.

Gülümsemeye devam et!