B12 Vitamini Veya Folat Eksikliği Anemisi

    B12 vitamini veya folat eksikliği anemisinin tedavisi, duruma neyin sebep olduğuna bağlıdır. Çoğu insan, eksik vitaminleri değiştirmek için enjeksiyon veya tabletlerle kolayca tedavi edilebilir.

B12 vitamini eksikliği anemisinin tedavisi

    B12 vitamini eksikliği anemisi genellikle B12 vitamini enjeksiyonları ile tedavi edilir.

    2 tip B12 vitamini enjeksiyonu vardır:

• Hidroksokobalamin
• Siyanocobalamin

    Hidroksokobalamin, vücutta daha uzun süre kaldığı için genellikle önerilen seçenektir.

    İlk başta, bu enjeksiyonları 2 hafta boyunca iki günde bir veya semptomlarınız iyileşmeye başlayana kadar alacaksınız.

    Doktorunuz veya hemşireniz enjeksiyonları yapacak.

    Bu ilk dönemden sonra tedaviniz, B12 vitamini eksikliğinizin nedeninin diyetinizle ilgili olup olmadığına veya eksikliğin düşünme, hafıza ve davranış sorunları gibi herhangi bir nörolojik soruna neden olup olmadığına bağlı olacaktır.

    İngiltere'de B12 vitamini eksikliğinin en yaygın nedeni, diyetinizle ilgili olmayan pernisiyoz anemidir.

Diyetle ilgili

    B12 vitamini eksikliğiniz diyetinizdeki vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa, öğünler arasında her gün almanız gereken B12 vitamini tabletleri reçete edilebilir.

    Veya yılda iki kez hidroksokobalamin enjeksiyonu yapmanız gerekebilir.

    Diyetlerinde yeterince B12 vitamini almayı zor bulan kişiler , ömür boyu B12 vitamini tabletlerine ihtiyaç duyabilir.

    Daha az yaygın olmasına rağmen, uzun süreli kötü beslenmenin neden olduğu B12 vitamini eksikliği olan kişilere, B12 vitamini seviyeleri normale döndüğünde ve diyetleri düzeldikten sonra tabletleri almayı bırakmaları önerilebilir.

    İyi B12 vitamini kaynakları şunları içerir:

• Et
• Somon ve morina
• Süt ve diğer süt ürünleri
• Yumurtalar

    Bir vejeteryan veya vegan iseniz veya et ve süt ürünlerine alternatif arıyorsanız, maya özü ( Marmite dahil ) gibi B12 vitamini içeren başka yiyeceklerin yanı sıra bazı güçlendirilmiş kahvaltılık gevrekler ve soya ürünleri de vardır.

    Farklı yiyeceklerin ne kadar B12 vitamini içerdiğini görmek için gıda alışverişi sırasında beslenme etiketlerini kontrol edin.

Diyetle ilgili değil

    B12 vitamini eksikliğiniz diyetinizdeki B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanmıyorsa, genellikle hayatınızın geri kalanında her 2 ila 3 ayda bir hidroksokobalamin enjeksiyonu yapmanız gerekir.

    B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan, ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma veya karıncalanma gibi sinir sisteminizi etkileyen nörolojik belirtileriniz varsa, bir hematoloğa yönlendirileceksiniz ve her 2 ayda bir enjeksiyon yaptırmanız gerekebilir.

    Hematoloğunuz enjeksiyonları ne kadar süre devam ettirmeniz gerektiğini size söyleyecektir.

    İngiltere'de verilen B12 vitamini enjeksiyonları için hidroksokobalamin, siyanokobalamin adı verilen bir alternatife tercih edilir. Bunun nedeni hidroksokobalaminin vücutta daha uzun süre kalmasıdır.

    Düzenli B12 vitamini enjeksiyonuna ihtiyacınız varsa, siyanocobalamin'in ayda bir verilmesi gerekirken, hidroksokobalamin her 3 ayda bir verilebilir.

    Hidroksokobalamin tercih edilen tedavi olduğundan, siyanocobalamin enjeksiyonları NHS'de rutin olarak mevcut değildir.

    Ancak yedek B12 vitamini tabletlerine ihtiyacınız varsa, bunlar genellikle siyanokobalamin şeklinde olacaktır.

Folat eksikliği anemisinin tedavisi

    Folat eksikliği anemisini tedavi etmek için doktorunuz genellikle folat seviyenizi yükseltmek için günlük folik asit tabletleri yazacaktır.

    Folat alımınızı artırabilmeniz için size diyet tavsiyesi de verebilirler.

    İyi folat kaynakları şunları içerir:

• Brokoli
• Brüksel lahanası
• Kuşkonmaz
• Bezelye
• Nohut
• Esmer pirinç

    Çoğu insanın yaklaşık 4 ay folik asit tableti alması gerekir. Ancak folat eksikliği aneminizin altında yatan neden devam ederse, folik asit tabletlerini daha uzun süre, muhtemelen ömür boyu almanız gerekebilir.

   Folik asit almaya başlamadan önce, doktorunuz normal olduklarından emin olmak için B12 vitamini seviyenizi kontrol edecektir.

    Bunun nedeni, folik asit tedavisinin bazen belirtilerinizi o kadar iyileştirerek altta yatan bir B12 vitamini eksikliğini maskelemesidir.

    B12 vitamini eksikliği tespit edilmez ve tedavi edilmezse, sinir sisteminizi etkileyebilir.

Durumunuzu izleme

    Tedavinizin işe yaradığından emin olmak için daha fazla kan testi yaptırmanız gerekebilir  .

    Tedavinin işe yarayıp yaramadığını değerlendirmek için tedaviye başladıktan yaklaşık 10 ila 14 gün sonra bir kan testi yapılır.

    Bu, hemoglobin seviyenizi ve kanınızdaki olgunlaşmamış kırmızı kan hücrelerinin ( retikülositler ) sayısını kontrol etmek içindir.

    Tedavinizin başarılı olduğunu doğrulamak için yaklaşık 8 hafta sonra başka bir kan testi de yapılabilir.

    Folik asit tabletleri alıyorsanız, tedavi bittikten sonra ( genellikle 4 ay sonra ) tekrar test edilebilirsiniz.

    B12 vitamini veya folat eksikliği olan çoğu insan, semptomları geri dönmedikçe veya tedavileri etkisiz olmadıkça daha fazla izlemeye ihtiyaç duymayacaktır.

    Doktorunuz gerekli olduğunu düşünürse, durumunuzun geri gelip gelmediğini görmek için yıllık kan testi yaptırmanız gerekebilir.