Video Oyunu Oynayan Erkek Çocukların Depresyon Riski Daha Düşüktür

    Psychological Medicine'de yayınlanan araştırma, sosyal medyada daha fazla zaman geçiren kızların daha depresif belirtiler geliştirdiğini de ortaya çıkardı. 

    Birlikte ele alındığında bulgular, farklı ekran zamanı türlerinin gençlerin ruh sağlığını nasıl olumlu veya olumsuz etkileyebileceğini ve ayrıca erkek ve kızları farklı şekillerde etkileyebileceğini göstermektedir. 

    Baş yazar, doktora öğrencisi Aaron Kandola ( UCL Psikiyatri ) şunları söyledi: ‘Ekranlar, çok çeşitli aktivitelere katılmamıza izin veriyor. Ekran süresi ile ilgili kılavuzlar ve tavsiyeler, bu farklı aktivitelerin zihinsel sağlığı nasıl etkileyebileceğini ve bunun olup olmadığını anlamamıza dayanmalıdır.’ 

    "Video oyunları oynamanın gerçekten ruh sağlığını iyileştirip iyileştirmediğini doğrulayamasak da, araştırmamızda zararlı görünmedi ve bazı faydaları olabilir. Özellikle pandemi sırasında video oyunları gençler için önemli bir sosyal platform oldu. 

    "Çocukların ve yetişkinlerin fiziksel ve zihinsel sağlıkları için oturarak geçirdikleri zamanı azaltmamız gerekiyor, ancak bu ekran kullanımının doğası gereği zararlı olduğu anlamına gelmiyor." 

    Kandola daha önce hareketsiz davranışın ( hareketsiz oturmanın ) ergenlerde depresyon ve anksiyete riskini artırdığını bulan çalışmalar yürütmüştür. O ve meslektaşları, bu ilişkiyi neyin yönlendirdiğine dair daha fazla fikir edinmek için ergenlerde hareketsiz davranışların çoğundan sorumlu olduğu için ekran süresini araştırmayı seçtiler. Diğer çalışmalar karışık sonuçlar buldu ve çoğu, farklı ekran süresi türleri arasında ayrım yapmadı, cinsiyetler arasında karşılaştırma yapmadı veya çok sayıda genç insanı birkaç yıl boyunca takip etmedi. 

    UCL, Karolinska Institutet ( İsveç ) ve Baker Kalp ve Diyabet Enstitüsü'nden ( Avustralya ) araştırma ekibi, Millennium Cohort Study'nin parçası olan 11.341 ergenden elde edilen verileri inceledi. 2000 - 2002'de İngiltere'de doğdu. 

    Çalışma katılımcılarının tümü, 11 yaşında sosyal medyada, video oyunlarında veya internette geçirdikleri zamanla ilgili soruları yanıtlamış ve ayrıca, yaşta düşük ruh hali, zevk kaybı ve zayıf konsantrasyon gibi depresif belirtilerle ilgili soruları cevaplamışlardır. 14. Klinik anket, klinik bir tanı sağlamaktan ziyade, depresif semptomları ve bunların şiddetini bir spektrumda ölçer. 

    Analizde araştırma ekibi, sosyoekonomik durum, fiziksel aktivite seviyeleri, zorbalık raporları ve önceki duygusal semptomlar gibi sonuçları açıklayabilecek diğer faktörleri hesaba kattı.

    Araştırmacılar, çoğu gün video oyunu oynayan erkek çocukların, üç yıl sonra, ayda birden az video oyunu oynayan erkeklerden % 24 daha az depresif belirtiye sahip olduğunu buldular, ancak bu etki yalnızca düşük fiziksel aktivite düzeyine sahip erkekler arasında anlamlıydı ve kızlar arasında bulunamadı. Araştırmacılar, bunun daha az aktif erkek çocuklarının video oyunlarından daha fazla zevk ve sosyal etkileşim elde edebileceğini önerebileceğini söylüyor. 

    Araştırmacılar, araştırmaları ilişkinin nedensel olup olmadığını doğrulayamazken, araştırmacılar video oyunlarının zihinsel sağlığı destekleyebilecek problem çözme ve sosyal, işbirlikçi ve ilgi çekici unsurlar gibi bazı olumlu yönleri olduğunu söylüyorlar. 

    Video oyunları ve depresyon arasındaki bağlantı için, araştırmacıların veri sahibi olmadığı sosyal temas veya ebeveynlik tarzlarındaki farklılıklar gibi başka açıklamalar da olabilir. Ayrıca, günlük ekran süresinin saatlerine ilişkin verileri yoktu, bu nedenle her gün birden fazla saat ekran süresinin depresyon risklerini etkileyip etkilemeyeceğini doğrulayamıyorlar. 

    Araştırmacılar, 11 yaşında çoğu gün sosyal medyayı kullanan kızların ( erkeklerin değil ), üç yıl sonra, sosyal medyayı ayda birden az kullananlara göre % 13 daha fazla depresif belirtiler gösterdiğini, ancak daha ılımlı bir ilişki bulamadıklarını buldular. sosyal medyanın kullanımı. Diğer çalışmalar daha önce benzer eğilimler buldu ve araştırmacılar, sık sosyal medya kullanımının sosyal izolasyon duygularını artırabileceğini öne sürdüler. 

    Araştırmadaki erkekler kızlardan daha sık video oyunları oynadıkları ve sosyal medyayı daha az kullandıkları için, erkek ve kızlar arasındaki ekran kullanım alışkanlıkları bulguları etkilemiş olabilir.

    Araştırmacılar, her iki cinsiyette de genel internet kullanımı ile depresif belirtiler arasında net bir ilişki bulamadılar. 

    Kıdemli yazar Dr Mats Hallgren ( Karolinska Institutet ), video oyunları oynamak veya bilgisayarda çalışmak gibi zihinsel olarak aktif ekran süresi türlerinin, daha pasif ekran biçimleri gibi depresyon riskini etkilemeyebileceğini bulan yetişkinlerde başka araştırmalar yaptı. zaman gibi görünüyor. 

    Dedi ki: "Ekran süresi ile akıl sağlığı arasındaki ilişki karmaşıktır ve bunu anlamaya yardımcı olmak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. Gençlerin ekran süresini azaltmaya yönelik her türlü girişim hedeflenmeli ve nüanslı olmalıdır. Araştırmamız ekran süresinin olası faydalarına işaret ediyor; ancak yine de gençleri fiziksel olarak aktif olmaya ve uzun süreli oturma sürelerini hafif fiziksel aktiviteyle ayırmaya teşvik etmeliyiz."