Gerçek Hayat Başlangıcı: Rüya iletişimi olasılığını keşfetmek

    Bilim kurgu filmi Inception'da ( 2010 ) Christophe Nolan, kahramanının diğer insanların rüyalarına girdiğini ve hatta içeriklerini şekillendirdiğini hayal etti. Peki ya bu hikaye gerçek hayattan bu kadar uzak değilse?

    Araştırmamız, gönüllülerle uyurken etkileşim kurmanın ve hatta bazı önemli anlarda onlarla sohbet etmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

Rüyaların bilimsel çalışması

    Bazen gece maceralarımızdan canlı anılarla uyanırken, bazen de rüyasız bir gece izlenimi hakimdir.

    Araştırmalar, haftada ortalama bir ila üç rüya hatırladığımızı gösteriyor. Ancak, rüyaları hatırlama konusunda herkes eşit değildir. Asla rüya görmediklerini söyleyenler, nüfusun yaklaşık % 2,7 ila 6,5'ini oluşturur.

    Çoğu zaman, bu insanlar çocukken rüyalarını hatırlarlardı. Hayatı boyunca hiç rüya görmediğini söyleyenlerin oranı ise oldukça düşük: % 0,38.

    İnsanların rüyalarını hatırlayıp hatırlamadıkları, cinsiyet ( kadınlar rüyalarını erkeklerden daha sık hatırlar ), kişinin rüyalara olan ilgisi ve rüyaların toplanma şekli gibi birçok faktöre bağlıdır ( bazıları onları bir "rüya günlüğü" veya bir kayıt cihazı ile takip etmeyi kullanışlı bulabilir ).

    Rüyaların özel ve geçici doğası, bilim adamlarının onları yakalamasını zorlaştırıyor. Ancak günümüzde, sinirbilim alanında edinilen bilgiler sayesinde, bir kişinin beyin aktivitesini, kas tonusunu ve göz hareketlerini analiz ederek uyanıklık durumunu sınıflandırmak mümkündür.

    Bilim adamları böylece bir kişinin uykuda olup olmadığını ve uykunun hangi aşamasında olduğunu belirleyebilirler: uyku başlangıcı, hafif yavaş dalga uykusu, derin yavaş dalga uykusu veya Hızlı Göz Hareketi ( REM ) uykusu.

    Bu fizyolojik verilerin yapmadığı şey, bize uyuyan bir kişinin rüya görüp görmediğini söylemektir ( rüyalar, rüya gördükleri şey bir yana, uykunun tüm aşamalarında ortaya çıkabilir ). Araştırmacılar, rüya deneyimine olduğu gibi erişemezler.

    Bu nedenle, uyandıklarında rüya sahibinin hesabına güvenmek zorunda kalırlar ve bu hesabın uyuyan kişinin kafasında olanlara sadık olduğuna dair hiçbir garanti yoktur.

    Dahası, rüya görürken beyinde neler olduğunu ve bu aktivitenin hangi amaca hizmet ettiğini anlamak için, rüyaların gerçekleştiği zamanlardaki beyin aktivitesini, yokken olanlarla karşılaştırabilmemiz gerekir. Bu nedenle, rüyalar bilimini ilerletmek için rüyaların tam olarak ne zaman gerçekleştiğini belirlemek zorunludur.

    Bunu başarmak için, uyuyanlarla iletişim kurabilmek ideal olacaktır. Olanaksız? Herkes için değil - berrak hayalperestlerin devreye girdiği yer burasıdır.

Berrak rüya

    Çoğumuz sadece uyandıktan sonra rüya gördüğümüzü fark ederiz. Öte yandan, berrak rüya görenler, beyin aktivitesinin uyanma evresine daha yakın olduğu bir uyku aşaması olan REM uykusu sırasında rüya görme sürecinin farkında olma konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir.

    Daha da şaşırtıcı olanı, berrak hayalperestler bazen rüyalarının anlatısı üzerinde kısmi kontrol uygulayabilirler. Daha sonra uçup gidebilir, insanların görünmesini veya kaybolmasını sağlayabilir, havayı değiştirebilir veya kendilerini hayvanlara dönüştürebilirler. Kısacası, olasılıklar sonsuzdur.

    Bu tür berrak rüyalar kendiliğinden ortaya çıkabilir veya özel bir eğitimle tasarlanabilir. Berrak rüya görmenin varlığı eski zamanlardan beri bilinmektedir, ancak uzun bir süre ezoterik ve bilimsel araştırmaya değmez olarak kabul edilmiştir.

    Bu görüşler, 1980'lerde psikolog Keith Hearne ve psikofizyolog Stephen Laberge tarafından kurulan zekice bir deney sayesinde değişti. Bu iki araştırmacı, berrak rüya görenlerin rüya gördüklerini fark ettiklerinde gerçekten uykuda olduklarını kanıtlamak için yola çıktılar.

    REM uykusunun, kişinin gözleri kapalıyken hızlı göz hareketleriyle karakterize olduğu gözleminden yola çıkarak (bu nedenle 'Hızlı Göz Hareketi uykusu' adı), kendilerine şu soruyu sordular: Bu özelliği, uyuyan kişiden rüyalarından çevrelerindeki dünyaya bir "telgraf" göndermesini istemek için kullanmak mümkün olabilir mi?

    Hearne ve Laberge, öğrenmeye çalışmak için berrak hayalperestleri işe aldı. Gönderilecek telgrafta uykuya dalmadan önce onlarla anlaştılar: Katılımcılar, rüya gördüklerinin farkına varır varmaz bakışlarını üç kez soldan sağa hareket ettirmek gibi belirli göz hareketleri yapmak zorunda kalacaklardı. Ve nesnel olarak REM uykusundayken, berrak hayalperestler tam da bunu yaptılar.

    Yeni iletişim kodu, araştırmacıların o andan itibaren rüya görme aşamalarını gerçek zamanlı olarak tespit etmelerine izin verdi. Çalışma, berrak rüya görenlerin rüya dünyasında gizli ajanlar olarak hareket ettiği, görevleri yerine getirdiği ( rüyada nefesini tutmak gibi ) ve göz kodunu kullanarak deneycilere sinyal verdiği birçok araştırma projesinin önünü açtı.

    Berrak rüya görmede yer alan beyin bölgelerini incelemek için bu tür deneyleri beyin görüntüleme teknikleriyle birleştirmek artık mümkün. Bu, rüyaların ve nasıl oluştuklarının daha iyi anlaşılması arayışında ileriye doğru atılmış büyük bir adımı temsil ediyor.

    2021'de, Hearne ve Laberge'nin öncü çalışmalarından neredeyse 40 yıl sonra, dünyanın dört bir yanından akademisyenlerle işbirliği içinde yaptığımız çalışma bizi daha da ileriye taşıdı.

Kurgudan gerçeğe: hayalperestle konuşmak

    Berrak hayalperestlerin rüyalarından bilgi gönderebildiklerini zaten biliyorduk. Ama onlar da alabilirler mi? Başka bir deyişle, berrak bir hayalperestle konuşmak mümkün mü? Bunu öğrenmek için, berrak bir hayalperesti uyurken dokunsal uyaranlara maruz bıraktık. Ona "Çikolata sever misin?" gibi kapalı sorular da sorduk.

    "Evet" demek için gülümseyerek ve "Hayır" demek için kaşlarını çatarak cevap verebildi. Berrak hayalperestlere sözlü olarak da basit matematiksel denklemler sunuldu. Uykuda kalırken uygun cevaplar verebildiler.

    Tabii ki, berrak hayalperestler her zaman cevap vermedi, ondan çok uzak. Ancak bazen yaptıkları gerçeği ( çalışmamızdaki vakaların% 18'i ) deneyciler ve hayalperestler arasında bir iletişim kanalı açtı.

    Bununla birlikte, berrak rüya görme nadir görülen bir fenomen olmaya devam etmektedir ve berrak rüya görenler bile her zaman veya REM uykusu boyunca berrak değildir. Açtığımız iletişim portalı sadece "berrak" REM uykusu ile mi sınırlıydı? Bunu öğrenmek için daha fazla çalışma yaptık.

İletişim portalını genişletme

    Uyku evresi ne olursa olsun, uyuyan herhangi biriyle aynı şekilde iletişim kurup kuramayacağımızı öğrenmek için, uyku bozukluğu olmayan berrak rüya gören gönüllülerle ve narkolepsiden muzdarip insanlarla deneyler yaptık.

    İstemsiz uykuya, uyku felcine ve REM evresinin erken başlangıcına neden olan bu hastalık, berrak rüya görme eğiliminin artmasıyla ilişkilidir.

    En son deneyimizde, katılımcılara tüm uyku aşamalarında mevcut kelimeleri ( örneğin "pizza" ) ve uydurduğumuz diğerlerini ( örneğin "ditza" ) sunduk. Kelimenin uydurulup uydurulmadığını belirtmek için gülümsemelerini veya kaşlarını çatmalarını istedik. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, narkolepsi hastaları REM uykusunda berrak olduklarında yanıt verebildiler ve 2021'deki sonuçlarımızı doğruladılar.

    Daha şaşırtıcı bir şekilde, her iki katılımcı grubu da, berrak rüya görmenin yokluğunda bile, uykunun çoğu aşamasında sözlü uyaranlarımıza cevap verebildi. Gönüllüler, sanki belirli anlarda dış dünyayla bağlantı pencereleri geçici olarak açılıyormuş gibi aralıklı olarak yanıt verebildiler.

    Dış dünyaya bu açıklık anlarına elverişli beyin aktivitesinin bileşimini bile belirleyebildik. Uyaranlar sunulmadan önce analiz ederek, uyuyanların tepki verip vermeyeceğini tahmin edebildik.

    Dış dünyayla bu tür bağlantı pencereleri neden var? Beynin uyku sırasında minimum bilişsel işlemenin gerekli olduğu bir bağlamda geliştiği hipotezini öne sürebiliriz.

    Örneğin, atalarımızın, bir avcının yaklaşması durumunda, uyurken dış uyaranlara dikkat etmeleri gerektiğini hayal edebiliriz. Benzer şekilde, bir annenin beyninin uyku sırasında bebeğinin ağlamalarına tercihli tepki verdiğini biliyoruz.

    Sonuçlarımız, uykunun hangi aşamasında olurlarsa olsunlar, uyuyan herhangi bir kişiyle "konuşmanın" artık mümkün olduğunu göstermektedir. Dış dünyayla bağlantı anlarını tahmin eden beyin belirteçlerini rafine ederek, gelecekte iletişim protokollerini daha da optimize etmek mümkün olmalıdır.Bu buluş, uyuyanlarla gerçek zamanlı diyaloğun önünü açıyor ve araştırmacılara rüyaların gizemlerini olduğu gibi keşfetme şansı sunuyor. Ancak bilim kurgu ve gerçeklik arasındaki çizgi inceliyorsa, içiniz rahat olsun: sinirbilimciler en çılgın fantezilerinizi deşifre etmekten hala çok uzaklar.