Dolaşım Sistemi: Vücudumuzu Devam Ettiren İnanılmaz Bir Devre

    Kardiyovasküler sistem olarak da bilinen dolaşım sistemi, vücut için hem dağıtım hem de atık giderme sistemi görevi gören geniş bir organ ve kan damarı ağıdır. Kar amacı gütmeyen Nemours Çocuk Sağlığı Sistemine göre besinler, oksijen ve hormonlar her hücreye ulaştırılıyor ve bu ihtiyaçlar sağlandıkça karbondioksit gibi atık ürünler uzaklaştırılıyor.

İnsan dolaşım sistemi hakkındaki gerçekler

    Dolaşım sistemi sadece hücrelerimizi sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda bizi hayatta tutar. Nemours'a göre kalp, vücudun geri kalanından sürekli olarak vücuda ihtiyaç duyduğu şeyi düzgün bir şekilde sağlamak için ne kadar pompalaması gerektiğini yönlendiren sinyaller alır. Örneğin, uyurken vücut kalbe yavaşlamasını söyleyen elektrik sinyalleri gönderir. Ağır egzersize katılırken, kalp kaslara fazladan oksijen vermek için daha sert pompalama mesajını alır.

Dolaşım sistemi nasıl çalışır?

    Kalp dolaşım sisteminin merkezinde yer alır ve ağın geri kalanından kan pompalar. Michigan Üniversitesi'ne göre bu içi boş kas dört odadan oluşur: Sol ve sağ atriyumlar üstteki iki odayı oluşturur ve sol ve sağ ventriküller alttaki iki odayı oluşturur. Kanın doğru yönde akmasını sağlamak için odalar tek yönlü valflerle ayrılır.

    Dolaşım sisteminin geri kalanı birlikte çalışan iki bağımsız ağdan oluşur: Pulmoner ve sistemik sistemler.

    Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne ( NCBI ) göre, pulmoner sistem kana taze oksijen sağlamaktan ve karbondioksiti gidermekten sorumludur. Oksijensiz kan, kalbin sağ atriyumuna giden damarlardan gelir. Kan daha sonra sağ ventrikülden, ardından ikiye ayrılan ve akciğerlere girmeden önce giderek daha küçük arterlere ve kılcal damarlara bölünen pulmoner arterden pompalanır. Küçük kılcal damarlar, akciğerler içinde karbondioksit ve oksijen alışverişini kolaylaştıran bir ağ oluşturur. Akciğerlerden oksijen bakımından zengin kan kalbe doğru geri akar.

    Daha sonra, sistemik arter, damar ve kılcal damar sistemi devralır. Her ikisi de kan damarı türü olmasına rağmen arterler ve damarlar aynı değildir. Ulusal Kanser Enstitüsüne göre, arterler kalpten vücudunuzun tüm bölgelerine oksijen ve besin açısından zengin kan taşır. Damarlar oksijen ve besin açısından fakir kanı kalbe geri taşır. Kılcal damarlar en küçük kan damarı türüdür ve arterler ile damarlar arasındaki köprüyü sağlar.

    NCBI'YE göre oksijen bakımından zengin kan akciğerlerden geldiğinde sol atriyuma girer ve ardından vücuda pompalanmadan önce sol ventriküle geçer. Kan, kanı vücudun her yerine taşıyan daha küçük arterlere girmeden önce aort arterden ( vücuttaki en büyük arter ) pompalanır. Kan her hücreye besin ve oksijen verirken, kan kılcal damarlardan damarlara akarken karbondioksit ve diğer atık ürünler toplanır.

    Kalbin kasılması ve gevşemesi – kalp atışı – sağ atriyumun tepesinde bulunan bir hücre kümesi olan sinüs düğümü tarafından kontrol edilir. Sinüs düğümü, kalbin elektriksel iletim sistemi aracılığıyla kası kasılmaya veya gevşemeye yönlendiren elektrik sinyalleri gönderir.

    nKalp atışı iki aşamaya ayrılır: sistol ve diyastol fazları. İlk olarak, ventriküller büzülür ve kanı pulmoner artere veya aorta iter. Aynı zamanda, atriyumları ve ventrikülleri ayıran valfler, kanın geriye doğru akmasını önlemek için kapanır. Diyastol fazında atriyuma bağlanan valfler açılır ve ventriküller gevşer ve kanla dolar. Sinüs düğümü bu iki fazın hızını kontrol eder.

    Arkansas Kalp Hastanesi'ne göre, yetişkin insanların vücutlarından pompalanan toplam yaklaşık beş ila altı litre ( beş ila altı litreden biraz daha az ) kan var. Ortalama olarak, kalp günde yaklaşık 100.000 kez pompalayarak yaklaşık 2.000 galon ( 7.570 litre ) kanı toplam 60.000 mil ( 96.560 kilometre  ) kan damarından geçirir. Kanın tüm dolaşım sisteminden geçmesi sadece yaklaşık 20 saniye sürer.

Diyetle Bağlantılı Kaç Ölüm Var?

    Kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabetten kaynaklanan tüm ölümlerin neredeyse yarısı diyete bağlı olabilir.

Dolaşım sistemi hastalıkları

    Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, kalp hastalığı Amerika Birleşik Devletleri'nde hem erkekler hem de kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir ve yılda 610.000 kişi olduğunu iddia etmektedir.

    Kalp hastalığı, felç ( beyne kan tıkanması ), kalp krizi ( kalbe kan akışı engellenir ), hipertansiyon (kalbin daha fazla çalışmasına neden olan yüksek tansiyon) dahil olmak üzere çok çeşitli hastalık ve rahatsızlıkları kapsayan geniş bir terimdir., Damar sertliği ( atardamarlar daha sert hale gelir ),  kalp krizi ( kalın ve sert ) ve anevrizma ( iç kanamaya yol açabilecek hasarlı bir kan damarı ).

    Dolaşımınızı nasıl geliştireceğinizi merak ediyor musunuz? Kalp hastalığı için risk faktörleri arasında yaş, cinsiyet, aile öyküsü, kötü beslenme, sigara ve stresin yanı sıra yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol seviyeleri yer alıyor. Diğer sağlık koşullarını kontrol altında tutmak, sağlıklı beslenmeyi sürdürmek, düzenli fiziksel aktiviteye katılmak ve stres seviyelerini minimumda tutmak dahil olmak üzere kalp hastalığının önlenmesinin birçok yolu vardır.